如果将人的整个意识比喻成一座冰山，那么浮出水面的部分就属于显意识，约占意识的5%，而隐藏在冰山底下的意识就属于潜意识，约占意识的95%。潜意识影响、控制着人的一切行为，蕴藏着自身尚未发掘的能量。如果你因为不了解自己而陷入迷茫，如果你渴望成功却无法改变现状，那么你需要读懂自己的潜意识。本书从八个方向，教你了解和发掘自己的潜意识，并学会运用潜意识的力量战胜内心的恐惧，建立和谐的人际关系，收获健康、幸福和成功。