《魔术手指操》(美)格雷戈里·G·爱尔文编电子工业出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读生活休闲-体育运动-体育理论与规则-Fahrenheit英汉词典

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书名	魔术手指操
分类	生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者	(美)格雷戈里·G·爱尔文编
出版社	电子工业出版社
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简介	目录什么是魔术手指操 10 难度级别应知 12 课开始热身 13 第二课折叠 19 第三课拍打 30 第四课弯曲 36 第五课分离 41 第六课弯曲和分离组合 43 第七课相反手指 50 第八课交叉 62 适合魔术手指操的时间 81 本书受益群体 82 内容推荐本书主要从专业角度对如何训练手指灵活度进行了演示说明，通过多种训练方法让读者学会科学的通过锻炼手指从而提高自身手脑协调能力。书中每个手指动作均配有演示视频，方面读者训练。该书主要受众为开发智力阶段的儿童，预防衰退的老人，乐器演奏家、运动康复员、运动员、牙
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