本书记录了宁夏大学承担的2014年宁夏“国培计划”项目实施中的点点滴滴, 其主要内容包括: 致老师 ; 专题感言 ; 培训中心的开心事 ; 学做课题 ; “影子”实践 ; “国培”感悟 ; 个人成长故事 ; 美文赏析 ; 心系未来。