关于断舍离和极简生活的图书，市场上已经有很多了，可杨志华著的这本《以极简的方式去生活》显然更适合我们中国的读者，首先，书中极简的道理不是灌输的，而是通过阅读一个故事，我们内心自然生发的极简概念；其次，有关极简的实操性，简叔也做了不耐其烦、走心的解说，你在实践极简过程中可能遇到的疑问，简叔也作了细致的回答。如果你像我一样，单是春夏秋冬的睡衣就有8件不知如何精简的话，还可以私信简叔求指导。

杨志华著的《以极简的方式去生活》极简主义、断舍离已经成为当今人们向往的生活方式，遗憾的是，目前市场上大部分图书反映的都是欧美或者日本的生活方式。中国青年自身的生活方式与他们既有相同，也有不同。这本书聚焦中国青年的生活特点，通过讲故事的方式，讲述一个都市女孩繁漪的人生成长过程。内容不仅涉及有形的断舍离，如服装、空间、书籍、纪念品、身材等，也包括无形的断舍离，如信息、职业、目标、语言、妒忌、旅行等，涵盖了一个人生活和工作的方方面面。本书最大的特点，就是不仅提供道理，更提供方法，让读者既可以明白其中蕴含的理论，也可以跟随阅读，即时行动起来。

读完此书，相信你也会收获一个更好的自己。更专注、更投入、更幸福。

篇一 信息极简

篇二 服装极简

篇三 空间极简

篇四 书籍极简

篇五 职业精简

特别篇一 年中聚会

篇六 目标极简

篇七 语言极简

篇八 身材极简

篇九 妒忌极简

篇十纪念品极简

特别篇二 新生

篇十一 旅行极简

后记 真正的极简

繁漪扪心自问：自己这么多年下来，犯过什么错误呢？

第一就是没有志向吧。志气志气，有志才有气，有气自然充满劲，浑身充盈激情。只愿偏于一隅，吃饱等饿，自然难成大事。这里的志气并不是要多少钱，而是要成为一个什么样的人。

不是欲望，而是志向，况且即使是欲望，自己为40岁退休周游世界（这可能是很多人的梦想）真正做过什么呢？付出了多少呢？没有志气，就不会调动全身的能量、全部的资源去努力做一件事情，这是原动力、起点、火箭的推动器，有了这个，才能一飞冲天。

据说有一处专门售卖蓝山咖啡的小店，一心要把店做好，游客即使排大队也要一定喝上一杯，所以志气无高低贵贱，却有“大小”之分。

所以要立志，自己喜欢的和自己擅长的，再加上能够换取财富养活自己的，就是职业志向所在的大方向。

第二就是没有积累。以前还做过行政工作，其实就是打杂，也算是入错行，现在繁漪学会了一个方法：观察一下自己的行业，如果45岁的人和25岁的人基本上是同样的待遇，那就意味着入错行了。这里不是说基本工资，而是整体回报和提升，类似销售工作，虽然基本工资差不太多，但是一个资深销售的提成可要高多了。而其他类似行政、制片等工作都属于成长性不强的，到一定时候一定要调整工作方向。还有类似设计、导演、编剧等艺术性工作，因为一个人精力有限，所以产量恒定，如果想突破，必须成为某一个领域的专家、大家，提高单位产品的含金量。

还有一个问题就是常换行，换职业、换发展地域，在一个领域刚刚栽下树苗还没有结果，就换了，跟小时候听过的那个故事一样，到处打井，但浅尝辄止，则处处没有井水，最终渴死。因为换，意味着知识、技能、人脉的更新，这又需要重新培育。

第三就是骄傲了。骄傲可以吗？可以。但前提条件是具备骄傲的资本，高山已经是高山，它谦虚还是骄傲，大家都会惊叹于它的壮观。但高山是不会骄傲的，所谓虚怀若谷，因为谦虚，所以大家愿意帮助它成就，“山不让尘乃成其高，海不辞盈方有其阔”。

可悲的是，一瓶子不满，半瓶子咣当，一瓶子污水不倒掉，怎么能有清盈之水进去呢。其实很好理解，相信没有人会去帮助一个水平不高却傲气十足的人，缺乏了别人的帮助，谁都做不成事情。

曾国藩说过，天下古今之才人，皆以一傲字致败。那么怎么除傲气呢？他说以不“清非笑人”为第一要义。就是不要笑话别人，觉得别人都不行，要多看别人的优点，尊重别人，而多看自己的缺点，以宽己之心宽人。

第四必须是懒惰。有了宏大志向，一定要攀上珠穆朗玛峰，而且志向坚定，决然不去爬泰山了，而且不骄傲，非常谦虚，是不是就能做好呢？不是！因为以上只是精神层面的准备，所谓知行合一，再好的知，也要落到行上，知而不行，犹如未知。只是在山脚下摩拳擦掌，却不肯迈出一步，或者走一个小时，休息两个小时，能行吗？当然不行。再大的目标，也需要一步一步，日复一日地坚持走下去。“天道酬勤”“勤能补拙”，既然没有大志向，缺少一些积累，有一些骄傲，但只要紧紧地抓住一个“勤”字，也能有所成就。一勤治百病，一懒百病生。（P86-87）

真正的极简

一

什么是极简呢？

极简就是选择，繁漪这样认为。

想一想吧，当我丢弃一些什么、留下一些什么的时候，这中间一定有个选择的过程，否则丢哪个、留哪个呢？

而这个过程里，也一定有一个对自己内心的审视，忘了这个世界，安安静静地问自己：这个适合我吗？这个我喜欢吗？这个还需要吗？

所以，这是一个了解自己的过程，把自己拿出来看自己，就像在看一个别的什么，清清楚楚地观察，看自己为什么会做那些选择，看自己的感受，看这种选择自己是大刀阔斧还是纠结两难，为什么会这样……

慢慢地，我就了解我自己，也就是哲学上的一个终极命题：我是谁？也就是认识自己。

而最终的胜利果实一定是：

我了解自己，我清清楚楚、明明白白地知道自己的爱好和厌恶，知道自己的优势和劣势，留下了自己喜欢的种种。想一想这样的生活状态：做自己喜欢的事情，爱自己喜欢的人，用自己喜欢的物品，和自己喜欢的世界朝夕相处。

这就是幸福，一种高级的幸福。

特蕾莎修女创建的仁爱传教修女会有4亿多美元的资产。但是，她一生坚守贫困，住的地方只有两样电器：电灯和电话。她的全部财产是一尊耶稣像、3套衣服、一双凉鞋。她努力使自己成为穷人，只为了服务于最穷的人。她的修士、修女们都要把自己变成穷人，只有如此，被他们服务的穷人才会感受到尊严。在她看来，给予爱和尊严比给予食物和衣服更为重要。

1979年，特蕾莎修女获得诺贝尔和平奖。她身穿一件只值1美元的印度纱丽走上了领奖台。不论是和总统会面还是服侍穷人，她都穿着这件衣服，她没有别的衣服。当她知道诺贝尔奖颁奖大会的宴席要花7000美元时，她恳求大会主席取消宴席，她说：“你们用这些钱只宴请135人，而这笔钱够15000人吃一天。”那个被所有人仰慕的诺贝尔奖牌也被她卖掉了，所得售款连同奖金全部献给了穷人。

圣雄甘地奉行素食和禁欲，每周总有一整天，他是在沉默之中度过的，只用纸笔与人写字交流。他相信沉默带给他内心的平静。当甘地离去时，他所有拥有的私人物品甚至不超过10件，其中包括手表、眼镜、拖鞋和饭碗。他是个没有私人财产的人，甚至没有自己的居所。

无独有偶，在中国古代，也有这样的例子。

《论语·雍也第六》记载：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！”

孔子说：“贤德啊，颜回吃的是一小筐饭，喝的是一瓢水，住在穷陋的小房中，别人都受不了这种贫苦，回却仍然不改变向道的乐趣。贤德啊，颜回！”

以至于在颜回死后，孔子哭之恸，曰：“自吾有回，门人益亲。”

鲁哀公问：“弟子孰为好学？”

孔子曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过。不幸短命死矣，今则亡。”

孔子“哭之恸”的原因是什么？颜回十分好学，而且从不迁怒于人，不犯同样的错误，却不幸年纪轻轻就死了，孔子再也没有像颜回那样好学的弟子了，所以“哭之恸”。

特蕾莎修女、圣雄甘地、颜回，这些人之所以一致地选择极简的生活，也许正如甘地所说：“你也许有占有或使用物质的机会，但生活的秘诀在于永不留恋它们。”

不留恋物质，才使得我们转向精神，而唯独精神可以浩瀚如宇宙，统领万物之上，历经万年而不衰亡。

我们心中充满了对物质极简、精神极丰富的人们的敬意。这些精神财富还在传承，还有乔布斯、扎克伯格、巴菲特等一长串的名字。

二

现在的商品质量越来越差，变得不耐用了。

有人说是商家变坏了，其实呢，商家和消费者一直都是一对伙伴，彼此依存又相互依赖，他是不敢独自变坏的，因为会有那些还好的商家把他的客户抢走。

唯一的原因，是消费者变了，你和我变了。

……

第三，愿意接纳的。

有的人胖，焦虑得很，有的人胖，心安理得。

这就是同样的事情，不同的心态，只要他自己觉得很美好就行。有人总看着别人不求上进，可是追求上进不是人生的唯一道路啊，他愿意吃饱等饿，开开心心，从某种程度上来说，还是一种智慧。我们看不得别人不求上进，只是内心里不接受他和我不一样，不接受自己不求上进而已。但是别人的生活始终要别人做主，而不是我来做主。

不需要接纳的接纳了，就是负担，累得自己不行。

我们中国人常说以德报怨，好像这个人就特别高尚，但其实这句话还有下半句，何以报德呢？所以先贤说还是以直报怨吧，通俗点说就是以牙还牙，看，他们活得多通透、多自我，谁说儒家就一定压抑人性呢。

需要接纳的不接纳，就是拧巴，同样难受。

好像有个东西在门口，人往里塞，你非说不是自己的，我不要，事实上就是自己的，你越这样对抗就越累。不如打开门让它进来，该放哪儿放哪儿，就舒坦了。  那么除了以上三个方面以外，就都不需要接纳了，不接纳怎么办？

如果这个东西是属于你自己的，比如好吃懒做等，那就去改变。

如果这个东西是属于外界的，比如你妈让你穿秋裤，那就拒绝，划清界限。

只要做到以上两点就没问题，实际上，大部分的痛苦是，既不想接纳，又不想改变，既不想接纳，又不想拒绝。什么好人都想做，上天就惩罚这样的人，让你两边不是人，特难受拧巴。世界是公平的不是吗？

道理是这么个道理，如何训练自己呢？

1.选择一件自己想接纳的事情，比如自己经常浓妆艳抹，其实是内心里对相貌的不自信。

2.从轻程度开始，先逐步地化淡一点的妆，一点一点地变淡，让自己有个适应的过程。

3.慢慢再进一步，只化淡妆。

4.素颜。并不是让你不化妆，而是让你觉得素颜也没什么大不了的。

5.在这个过程里看看朋友的反应。

6.在这个过程里看看自己内心的变化。

你会发现，除非特殊行业，否则没有人会因为你是浓妆还是素颜，来决定和你做朋友、做生意的标准。

也许你会说，这不可能，我受不了素颜。但你试了吗？

记住：不信，不疑，去证明。

疼爱自己，少接纳一点吧。

接纳不是傻，不是懒惰，而是对自己的正确认知。

认识你自己是一切幸福的基础。