楚宁、黄小邪著的《楚璧隋珍宁静致远(一位瑜伽行者的心灵自传)(精)》所传达的瑜伽不仅仅是一套时髦流行的健身方式，更是一种楚宁精神。它将集哲学、科学、艺术于其中。现代许多人对瑜伽的认知只是停留在体式、锻炼、改善体质、健康等层面。

本书展现的是一位瑜伽老师的专业、一位修道者的谦卑，也是一个爱家、爱人、爱生命的男人的入世情怀。

卷一 跳脱少年

 1.1 跳脱于父亲的异志

 1.2 言传身教的三观

 1.3 瘠弱而率真的少年

 1.4 即兴之梦

卷二 五行明心

 2.1 影响了我一生的人

 2.2 十年磨一剑

 2.3 境术合一

 2.4 五行养护，身心合一

卷三 另起一行

 3.1 伽人负笈远游

 3.2 舒爽肩颈之“木”的情怀

 3.3 五行之气，拾撷零落的需求

 3.4 四十不惑，志以道宁

卷四 回归本心

 4.1 心犹年少

 4.2 我们的爱情刚刚好

 4.3 父子一场

 4.4 都市里的隐居者

卷五 “楚”备未来

 5.1 居于草木之间的兄长

 5.2 坚持的倔“匠”

 5.3 唏望未来

卷六 天地仁杰

 6.1 见天，见地，见人

 6.2 Yoga Hero

 6.3 Yogi手稿