爱惜身体理应首先爱护好自己的脾胃，那么，如何在日常生活中调理好脾胃呢？唐代著名医药学家孙思邈在《备急千金要方·食治》里提到：“食能排邪而安腑，悦神爽志，以资血气。若能用食平疴释情遣疾者，可谓良工。”由此可见，用食疗来改善脾胃，是较为理想的方法。对此，这本由甘智荣主编的《脾胃虚弱不发愁》在阐述脾胃相关常识的基础上，深入浅出地指导您如何根据食物的属性及自身体质挑选食物，并列举出多个养护脾胃的饮食细节，希望能给您带来正确的调养脾胃的观念和方法。
翻开书，您还会发现，那些日常生活中对脾胃有益的食材和中药材我们均为您一一呈现，在介绍其主要成分、营养功效等内容的同时，推荐出多道美味与营养兼顾的调养食谱，您完全可按个人口味及需求进行灵活变换和搭配。此外，我们还依据脾胃在四季中调养重点的不同，打造出颇具时令特色的四季私房菜，让您的脾胃时时都能得到最好的养护。值得一提的是，书中的每道菜品均配有一枚二维码，您只需拿起手机扫描相应的二维码即可观看菜品的全部制作过程，体验更便捷生动的阅览模式。