本书首先讲述了足球运动的起源与发展、价值与特点、足球运动的规律等内容 ; 然后阐述了足球运动训练的基本理论、体能训练、心理素质训练、营养与医疗保健等内容 ; 最后从实战的角度出发, 进一步阐析大学生足球运动的技术、战术技巧, 并且对高校足球教学与训练的科学评价机制进行了深入研究。