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书名 高倍速阅读法
分类
作者 (美)保罗·R.席列
出版社 中信出版社
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简介
编辑推荐

??保罗·R.席列著的《高倍速阅读法》是一本打开全脑思维、让阅读更高效的书,全球畅销30年的经典之作,美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流企业用于培训员工的强大商务工具。这本书将帮助你:

??1.收获更高级的学习方法

??影像阅读法:准备、预习、翻阅、复习、激活。

??同主题阅读法:目标选择、超速阅读、思维导图。

??直接阅读法:唤醒直觉、开启天赋模式。

??2.精进个人知识管理

??一分钟阅读60页,识别信息洪流中的有用信息。

??30天读100本书,快速学习陌生领域的套路。

??用全脑思维完善信息储存,关键时刻有故事可讲。

??3.激发高效决策和创新

??10秒看完一封邮件,消除“文件恐慌”,及时有效地决策。

??聚合团队智慧,激发创意灵感。

??轻松应对考试、会议、演讲、报告等烧脑场合。

内容推荐

??如果你也希望:

??一天就能轻松看完一本书

??快速、准确地获取有效信息

??提高记忆力、让注意力更集中

??考前准备更高效

??发掘自我潜能、 过上更快乐的生活

??在本书中,这些都可以实现。掌握PhotoReading高速阅读法,像拍照一样一秒看完一页,轻松摄入书本所有的精华,便等同于掌握了高效的资讯处理术。无论是短期备考的大量专业书目,还是待处理的堆积如山的商业文件,抑或是希望通过阅读挖掘天赋和才能,你都能轻松应对。

??保罗·R.席列著的《高倍速阅读法》是一本用科学的方法教会人们自主阅读的书。作为美国联邦快递、IBM、苹果电脑等一流大企业用于培训员工的最强商务工具,影像阅读法推翻了旧有的被动式阅读方法。通过利用人类左脑的分析和理论思考能力、右脑的理解和创造能力,高倍速阅读法鼓励人们抱着明确的目的去阅读,并将阅读具体拆分成为五个步骤:准备、预习、影像翻阅、复习、激活,以此突破大脑强大的潜意识,唤醒记忆力和理解力。

??掌握影像阅读法后,还可以结合同主题阅读、团队激活、直接学习等实用、有效的学习方法,这些技巧不仅能够帮助你提高效率,还是提升个人思维能力的有效工具,并将为你的人生带来十分惊人的改变!

作者简介
保罗?R.席列 (Paul R. Scheele)
美国学习策略公司(Learning Strategies)的共同创始人之一,影像阅读?全脑思维系统的开发者。保罗?席列是神经语言程序及快速学习领域的世界级权威,致力于让学习在短时间内突飞猛进的课程研究,备受各界人士赞誉。他有着丰富的演讲经历,同时承担多个国家企业和政府的顾问咨询工作,并著有《潜在能力能够解决所有问题》等热销书籍。
目录

能够真正颠覆你阅读思维的,也许只有PhotoReading?琦琦

影像阅读法登陆中国?神田昌典

“颠覆你以往的常识,欢迎进入全新阅读法!”?保罗·R.席列

01 更宽广的人生选择

?第一章|影像阅读法是如何诞生的

??学会影像阅读法,你也能做到这些

?第二章|继续执着于老旧的阅读方法?还是……

??我的未来我做主

??摆脱旧有的习惯

??勇于尝试新的学习方法

??1分钟之内无法读完60页

??为了成功,尝试一些出其不意的新方法

??“做不到”这个借口已经行不通了

??旧的不去新的不来

??这就是影像阅读·全脑思维系统

??影像阅读法:惊人的成功实例一

02 学习影像阅读·全脑思维系统

?第三章|步骤一:准备

??明确目的

??阅读时的“理想心理状态”—进入集中学习模式

??如何在30秒内进入集中学习模式

??“橘子集中法”的由来

??小结

?第四章|步骤二:预习

??快速扫读内容

??确认其价值是否符合阅读目的

??决定是否要继续读下去

??预习的重要性

??小结

?第五章|步骤三:影像阅读

??影像阅读的准备工作

??进入加速学习模式

??自我肯定

??进入摄像焦点状态

??保持稳定状态,有节奏地翻页

??拥抱成就感,结束影像阅读

??睡前的影像阅读

??小结

?第六章|步骤四:复习

??调查文章

??寻找触发词

??设定问题

?第七章|步骤五:激活

??自然发酵期

??重新审视问题

??超读和蘸读

??绘制思维导图

??高速阅读

??影像阅读系统是这样运作生效的

??来做一个“5天测试”吧

??“自然而发的激活”

??影像阅读法:惊人的成功实例二

03 活用这些技巧,熟练掌握它们吧!

?第八章|将影像阅读·全脑思维系统运用到生活中去

??立即可用的5个时间管理法

??用影像阅读法阅读不同种类的文章

?第九章|用影像阅读·全脑思维系统来学习

??应用到学校的课堂和各种讲座中

??使用全脑模式应对考试

?第十章|终身学习的极致阅读法—同主题阅读法

??同主题阅读法的威力

??同主题阅读法的10个步骤

??同主题阅读法包含了数百位作者的心血

??具体想象这10个步骤

?第十一章|最强大的商务工具—利用团队激活共享信息

??团队式激活

??在商业之外的场合应用此方法

??召集更多的伙伴进行影像阅读

?第十二章|积累经验,丰富影像阅读法的体验

??强化视觉和脑部的连接

??请试着训练自己的视觉

??扩大周边视野

??如何进入身心放松的精神集中状态

??明确目的

?第十三章|唤醒沉睡的“天才”—直接学习法

??体验直接学习法的奇迹

??直接学习法的步骤

??开启天赋模式

??唤醒你的直觉

??完善这个技能

??如何使用影像阅读·全脑思维系统

?第十四章|影像阅读·全脑思维系统的真谛

??最终选择权在你手中

??全新剧本,结语

??影像阅读法:令人惊异的成功实例三

??影像阅读法:日本的成功案例

复习指南

致谢

附录

参考文献

试读章节

??第一章?影像阅读法是如何诞生的

??以每分钟大约60页的速度进行影像阅读,也就是说,要在5分钟之内,将一本书所有的内容,都“摄入脑海”里。

??这样听来,这的确是一个非常新颖的手法,但是“摄入脑海”这个概念本身,远在我提出影像阅读法的几百年前就存在了。很久以前,我们的大脑就已经被验证具有相当优秀的图像处理能力,并且非常广泛地应用在古代宗教仪式、现代军事训练和武术道场上。

??在本书中,我努力想要证明的并非影像阅读法是否可以被你成功掌握,而是它一定可以被掌握并发挥自身的功效。

??所以,我真正的目的,是想让每个人都能发挥这项与生俱来的能力,并有效地运用它。因此,我一直在考虑如何将这种能力运用到日常生活中,而不只适用于书籍,还包括对新闻报道、报纸、杂志以及网页等所有文字信息进行影像阅读的能力,这就是我竭尽全力想要教授给大家的。

??我通过神经语言程序学以及加速学习法的研究,开发了这套影像阅读·全脑思维系统。目前,世界上有众多的学习者都掌握了这套速读系统。

??现在,终于轮到你踏入这扇大门了,新的故事即将展开。

??在我谈及影像阅读法的具体做法之前,先向大家介绍一下,影像阅读法是怎样产生的。

??记得从明尼苏达大学理工科毕业7年后,我接受了一项速读测试。结果显示,我一分钟只能读170个单词(相当于一张稿纸的词汇量),理解度也仅达到70%。

??如此差的成绩让我惊愕不已,我接受了16年的系统教育,拥有长期的学习经历,结果我的阅读能力居然低于平均水平!更糟糕的是,我总能找到理由逃避阅读。

??那时的我,对读书有个根深蒂固的观念。我一直固执地认为,所谓正确的读书方法,就是必须从文章内容的开头,一字一句地读到结尾,不能遗漏任何字句,同时还要理解字面意思,尽可能地记住作者的主张。另外,检查自己读书效率的方法,就是看自己到底详实地记下了多少内容,能否分析出作者在字里行间所要表达的意思。

??我对这个观念深信不疑,所以我对自己缓慢的阅读速度束手无策,陷入了“死胡同”。我也尝试过加快阅读速度,但那样又会造成对文章的理解度下降。虽然我在人才开发公司担任了7年的咨询顾问,积累了很多经验,但是阅读能力却丝毫没有提升。

??1984年,我参加了一个速读法课程。经过5周的训练,我阅读文章的速度已经达到平均每分钟阅读5 000个单词,理解了70%的内容,阅读速度是之前的30倍。有一天,我旁边一位年轻女性叹息道,自己虽然参加了10周的训练,每分钟依然只能读1 300个单词。听后我建议她:“你可以想象一下自己用很快的速度阅读时的样子啊。”于是,她在下次的速读考试中取得了每分钟6 000个单词的好成绩,并且理解度也大大提高。

??虽然发生了这样可喜的实例,但是这种速读法还是不具备让我心动的魅力。阅读时强迫眼球快速转动的方法,令人即刻就感到厌烦。所以,课程结束3个月后,学到的技能也都被束之高阁了。

??不过,在这个课程中接触到的“大脑的文字信息处理能力”的可能性却给了我启发,让我牢牢地记在心中。

??逐渐地,我开始意识到我的症结所在:我被困在两个互相对立的想法之间,动弹不得。一个是从小学起就养成的所谓“正确”的阅读方法,另一个却是“人类的大脑其实拥有更卓越的能力”这一想法。

??回想以前,我在接受飞行员训练时,同样有过这样情绪混乱、手足无措的经历。

??有一次,在8 000英尺的高空,教官发出指令让我用着陆时的低速飞行。于是,我就将引擎的速度降下来,同时为了保持高度,拉起了操纵杆。

??P2-4

序言

??“颠覆你以往的常识,欢迎进入全新阅读法!”

??保罗·R.席列

??影像阅读法不只是一种速读法。

??影像阅读法将激发你的才能。

??这种颠覆常规的阅读方法的学习,将成为帮你打开脑库资源大门的“学习体验”。

??如今,遍布全球的互联网中充斥着大量的信息,而我们的生活越来越忙碌,根本无法处理如此繁复的信息。所以要在当今的时代中生存下去并获得成功,需要掌握能够成倍提升信息处理和学习速度的新技能。

??为了实现这种可能,影像阅读法使用了人类已知范围内*高级的信息处理机器。是的,那就是我们的“大脑”。

??本书想要传递的是一种能够激活全脑的具体实践型方法。再次重申,影像阅读法不仅是一种速读法,而是成倍提升学习新知识能力的方法。

??在学习影像阅读法的过程中,你会发现那些原本不可能的事情将变得可能。

??以每秒1页以上的速度进行影像翻阅,而后新信息进入能直接高速处理信息的大脑。在大脑中,新信息将与已有知识相结合,为实现阅读“目的”而发挥作用。你能够在有限的时间内完成阅读,并能获得自己所需要的理解效果。

??通过激发影像阅读·全脑思维系统,你将理解不曾留心过的大脑的结构与特性,并激发它们。超越有限的意识领域,激活沉睡的才华与天赋。

??本书将对升级后的影像阅读·全脑思维系统的5个步骤进行详细解说。

??旧版的5个步骤分别是“准备”“预习”“影像翻阅”“激活”“高速阅读”。但在本书中,为了便于大家更直观地理解,改为“准备”“预习”“影像翻阅”“复习”“激活”5个步骤。旧版中高速阅读的部分,现在并入“激活”步骤。

??新版与旧版的差异归纳如下:

??·提升全脑的活用度,大幅提升理解力与记忆力。

??·为了更迅速、更自信地阅读文章,将需要意识掌控的范围控制到*小。

??·加入实践篇,能够帮助你阅读包括电子书在内的各类书籍;深入浅出地讲解如何将影像阅读法广泛应用于日常生活、学习、工作中。

??影像阅读·全脑思维系统,现已风靡全世界;影像阅读·全脑思维系统,已经在全球范围内获得应用,也有很多人因此在社会上获得成功。

??现代社会是知识创造型社会,对海量的信息进行迅速处理与编辑,并付诸行动,方能创造价值。

??希望你也能成为知识创造型社会中的一名成功者。

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更新时间:2025/11/23 22:47:06