马云、俞敏洪、王石、史玉柱、李开复用行动验证的成功秘诀。

这本由张秀娟著的《别让当下的不敢成为未来的遗憾》是一本让勇气和力量超载，让畏惧和彷徨锐减的成长励志读本。

献给所有不甘于平庸、有梦想却又不敢迈出脚步的年轻人。

不敢是一时的，遗憾也许就是终生的。趁我们还年轻，鼓起勇气走出“安全岛”，迈出“舒适区”，朝着自己理想的目标勇敢进发。

这本由张秀娟著的《别让当下的不敢成为未来的遗憾》是一本帮助年轻人勇敢追求梦想的心理自助书。寻求事业突破，追求幸福人生，这是时下很多有梦想的年轻人时时面临的问题，但由于各种主客观条件，他们或踯躅不前，或患得患失；他们渴望成功，渴望机遇的眷顾，却不敢承担失败的代价；在面对困难时，总想找借口逃避，或者怨天尤人。所有这些，只会离梦想和成功越来越远。本书正是针对这类人群，对症下药，通过大量的案例、充分的论证，重塑读者的勇气和信心，鼓励他们勇敢拥抱未来，以免因当下的“不敢”，造成终生遗憾。

第一章 不敢做出改变，就只能在“舒适区”里委曲求全

 逃避证明自己

 永远都在准备着

 放弃理想，谁都可以

 安全感绑架了你

 所有恐惧都是自己心里的“鬼”

第二章 不敢承担责任，就只能在寻找借口中淘汰出局

 有借口的失败是更糟糕的失败

 别让借口使你成为命运的弃儿

 做好自己不喜欢做的事

 找借口，不如说“我办不到”

 与其抱怨，不如改变

第三章 不敢相机而动，就只能在自怨自艾中空度余生

 别把生命中的偶然当成是理所当然

 不放过身边任何一个突破的机会

 总是胆怯，你只能羡慕别人一辈子

 越是不敢，越要在有勇气时做决定

 当你没有退路时，便只能一往无前

 逼出一个优秀的自己

 冒险会让你能量倍增

第四章 不敢接纳不完美，就只能在抱怨苛求中裹足不前

 人无完人，做事不要苛求完美

 完美主义给自己压力也给他人压力

 自负自卑的完美主义者

 人生何必用找茬儿来自虐

 学会发现缺憾里的美好

 接受不完美便处处皆是完美

第五章 不敢舍弃冗余，就只能在负重前行中偏离方向

 不要给自己设限

 定律是用来打破的

 不要把你的大脑塞满

 所有想法都可以简单些

 感觉经验靠谱吗？

第六章 不敢正视失败，就只能在消沉沮丧中错失良机

 你没试又怎么知道会失败

 失败也可以成就一个人

 最大的失败是恐惧

 驱散恐惧，拼尽全力

 失败是另一种机遇

第七章 不敢直面对手，就只能在自得自满中原地踏步

 相对朋友，人更需要对手

 勇于跟高手对决

 不要畏惧对手

 感谢对手给你带来的压力

 把对手看作是自己的一面镜子

 让对手成就你

第八章 不敢逆势而上，就只能在随波逐流中抱憾一生

 用压倒一切的力量成就自己

 人生如逆水行舟，不进则退

 人往高处走要成为一种习惯

 站在山峰意味着向更高处挑战

 不断超越自己，才有好的结局

 幸运是你自己带来的

逃避证明自己

不去证明，就没有失去“赞誉”的风险

你身边或许会有这样的人，他或她从来都是优秀的，被周围人给予各种各样的赞誉，如“聪明”“成绩好”“会考上名牌大学”“长大会更有出息”等。他们生活在赞美之中，自己很享受，潜意识里也认为自己是聪明的、优秀的，将来会大有作为，并且会努力维护自己在他人眼中的这种好形象，甚至害怕自己的不足会影响他人对自己的评价。

然而，这些赞美可能只是人们在特定时间特定情形下的表达，或者只是一种美好的期望，不一定有具体的事情作为证明。一旦这些被赞美的人在生活、学习或工作的某些测试中，一直没有获得符合这些赞誉的成绩，这些人就会觉得自己是失败的，破坏了自己一直以来的“好形象”，于是，他们便选择逃避，逃避努力学习，逃避考试，逃避挑战，逃避去证明自己。不去证明，就没有失去“赞誉”的风险，就可以心安理得地一直享受他人的赞美，享受这种优越感，就可以一直躲在这个舒适区里。这是一种自我保护的心理现象，被心理学家称为“自我妨碍”的行为。

比如，有时候你会发现那些总被夸奖为“聪明”“一定成绩好”的孩子，反而越是不努力学习，在重要的考试来临前不是像其他同学那样努力复习，而是偷偷玩电脑游戏或是看一些无关的课外读物。这样，当他们没有取得如他人所期望的优异成绩时，他们就可以为自己辩解说：“我只是没有好好学，没有努力，如果我努力，一定可以拿第一。”问题是，这些“聪明”的孩子总是不好好学习，总是成为别人眼中“如果好好学肯定能拿第一”的孩子。

成人也会发生类似的情况，有些人面临着重要的应聘面试，而他们不但不认真准备，反而潇洒玩乐。这样的话，他们就可以在面试没有通过时，对一直很欣赏自己的朋友们说：“我只是没有好好准备，不然我一定会过关。”这样便不会有损自己在朋友眼中“精英”“优秀”的形象，继续享受朋友们的欣赏。

这难道真的是他们没有努力吗？或者是他们在掩饰自己的紧张情绪而做出的意外举动吗？很明确地告诉大家，都不是，这是“自我妨碍”在作祟。

躲避挑战，也就躲掉了机遇

杰的表姐从小在书香世家长大，每每考试的成绩都是名列前茅，又是学校的组织骨干，各种学生会重要职位非她莫属。家长、老师、同学、朋友，所有的人都认为她非常棒，各方面都很“出彩”，她也在潜移默化中认定自己不会失败，所以立志考取中国最高学府“清华”“北大”。随着时间的推移，她发现自己遇到了越来越多成绩好的同学，于是她把自己囚困在往日的荣耀里。结果，她高考失利，这给她带来了巨大的挫败感。到第二年高考复考时，这位姐姐说“自己头痛欲裂，不舒服，不能考试”。家长一听孩子不舒服，眼见她一副痛苦不堪的样子，以为是真，不得不放弃这次机会。她依旧选择复读，却在第三次高考之前，故态复萌。如此反复三年，家长才觉得有些蹊跷。平日里，她表现非常正常。考前检查身体，也没有什么疾病，却每逢高考前必然生病。后来，这位姐姐郁郁不得志，既不上学也不工作，也不和人交流，天天待在家里，父母因为受不了打击，相继病逝。她也在多年之后，远走他乡。

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做一个勇敢的人

你是一个勇敢的人吗？

每当被问到这样的问题，其实很多人都没有勇气立即回答。一方面是在心里衡量着自己的过往，有没有足够的事例佐证自己的勇敢？另一方面，是在心底盘算着要不要就这么冲动地领取这个标签，会不会有什么后果？问这个问题的人接下来要做什么？

当我们在思考着犹豫着该如何回答这个问题时，我们已经给出了答案。其实，我们都不够勇敢。

我们都不够勇敢，因为每个人或许都有一段美到窒息却又痛苦至极的暗恋。

我们都不够勇敢，因为每个人或许都有一个梦想却只能看着它离生活越来越远。

我们确实不够勇敢，我们甚至没有勇气去承认，错过的爱情和渐行渐远的梦想都是因为我们不够勇敢。

我们在生活面前如此懦弱，我们恐惧的其实不是生活，恰恰是自己。如果我失败了怎么办？会不会让人嘲笑？我不行，我干不了，还是算了！我们害怕失败，所以我们做起事来瞻前顾后，犹豫不决，甚至退缩逃避。

古希腊哲学家德谟克利特说：“勇气减轻了命运的打击。”生活的打击之所以让我们痛苦，归根到底不过是因为我们对自己的无作为感到懊恼，我们的痛苦源于我们对生活无能为力。勇气之所以能够帮助我们减轻这种痛苦，是因为它让我们勇于去尝试，即使失败，我们也会因为已经拼尽全力而坦然面对，而不再是懊恼后悔。

一个勇敢的人，敢于真诚，促使真实的自己全力以赴，不怕被嘲笑，从而收获阵阵掌声。

一个勇敢的人，敢于善良，在危难之时挺身而出，从而赢得啧啧赞叹。

一个勇敢的人，敢于行动，再小的梦想也不会轻视，再大的梦想也不会搁置，总是行走在努力的路上，从而变得越来越优秀。

一个勇敢的人，敢于正视自己的不完美，不刻意掩饰缺点，也把优点发挥得淋漓尽致。

一个勇敢的人，敢于简单，不刻意，不设计，不做作，清澈澄明，从而获得更多的信任和尊重。

一个勇敢的人，敢于担当，为生活竭尽全力，也时刻准备好迎接生活扇来的耳光，吞得下生活的苦果，又将苦果转化成自我强大的资本。

有一个童话故事，讲的是一只名叫克鲁鲁的狮子胆小时就变小，壮起胆子时就又变大起来。这个故事告诉人们，其实每个人都蕴涵着无穷的力量，我们应该相信自己的力量，勇敢起来，只有这样，我们才可以变得很强大。

要知道，在勇者面前，命运之神也会陪着笑脸。