什么是亲密关系？亲密关系是人际关系的一种，它有以下四个特点：长时间的频繁互动；思想、情感、行为相互依存；共享彼此的物质；将对方视作心理自我的一部分。心理学著作《亲密关系》中界定了亲密关系的六个关键词：了解、关心、依赖、互动、信任和承诺。该书作者布雷姆将亲密关系限定为伴侣和朋友两种，而其他心理学家则将范围拓展到亲子、兄弟姐妹和事业伙伴等，甚至有人认为，只要双方愿意花时间经营，就可以建立亲密关系。

在由隋岩著、京师心智组编的《心理学与亲密关系》中，我们借鉴海灵格的家庭系统排列理论，只讨论伴侣和亲子这两种亲密关系。不管是古代的宗族社会，还是现代的多元社会，人都生活在伴侣关系和亲子关系当中。孩子从出生到成年期间，生活在与父母建立的亲子关系中；建立属于自己的家庭后，生活在伴侣关系和与自己的孩子建立起来的亲子关系中。

亲密关系是人际关系的一种，它有以下四个特点：长时间的频繁互动；思想、情感、行为相互依存；共享彼此的物质；将对方视作心理自我的一部分。每个人都生活在亲密关系之中，完美的亲密关系能够提升我们的生活质量，帮助我们获得幸福人生。

由隋岩著、京师心智组编的《心理学与亲密关系》以家庭系统排列的方式解读伴侣关系、亲子关系，从家族系统、夫妻关系、原生家庭、被排除的家庭成员等方面讨论亲密关系，用家庭中常见的问题做例证，帮助我们更具体地了解“爱的序位”如何在亲密关系中发挥作用。

Chapter1 家庭系统排列的理念

 精神像风一样——心理治疗现象学

 家庭系统排列——发现亲密关系中的问题

 找到舒服的位置——家庭系统排列法

 爱的传承之路——与谦卑相伴

 治疗师能做什么——过程比结果重要

 好奇害死猫——控制你的好奇心

 普通如我们——治疗师并非救世主

Chapter2 你的家庭决定了你

 隐匿的关系地图——原生家庭系统

 层级制度——不可替代的角色序列

 为何家最伤人——与家人的交流模式

 心理潜规则——家人之间的相处规则

 不能说的秘密——家族历史

 活在陌生的世界里——双重转移

 心之向往——理想家庭是否存在

Chapter3 夫妻是家庭的建筑师

 人类最深厚的连结——性爱

 谁优先——丈夫和妻子的层级次序

 爱人、父母与孩子——艰难的抉择

 施与受——付出与接受的平衡

 夫妻的苦恼——为何前任萦绕梦境

 存在便会留下痕迹——前任妻子的优先权

 悲剧的根源——原始秩序的僭越

 爱归何处——让爱自由流动

Chapter4 原生家庭的爱

 顺时针排列——理想的餐桌序位

 历史轮回——重复父母的婚姻模式

 决定人生的人——强势母亲的爱

 父女间流动的爱——父亲给我的幸福

 来自家庭的遗产——自杀阴影

 为自己选定角色——扮演受害者

 永远都是小孩子——不想长大

Chapter5 被排除的家庭成员

 看不见的他们——家里还有哪些人

 遗失的天使——亲人回来了

 祖孙愿望——爱孩子的孩子

 榜样的力量——与舅舅父子相称

 不可能的爱——女儿的恋父情结

 有人得便有人失——重组家庭的幸福感

Chapter6 如此对待最爱的人

 僵住的爱——讨好父母的小孩

 王子的忧郁——哈姆雷特的悲剧

 心理之伤——来自亲人的暴力

 我只是不想成功——罪恶感的影响力

 因为爱所以怒——爱被愤怒包裹

 坠入妒海——无意识中的嫉妒

 爱的法则——大树和根

Chapter7 家族中的爱与和解

 夜空中的星座——家族背后的规律

 沉默之爱——疾病中的家庭亲情

 接受真相——直面不完美的人生

 看不见之手——最好的爱是手放开

 宁愿是我不是你——盲目的忠诚

 内在，彼此与群体——平和之所在

 让痛冬眠——继往开来的爱

隐匿的关系地图——原生家庭系统

原生家庭，指的是一个人在结婚前所处的家庭环境，成员包括比人的父母与其兄弟姐妹。与原生家庭相对的是新生家庭，即原生家庭里的儿女组成的新家庭，新生家庭的成员中不包括夫妻双方的父母。在家庭系统排列中，原生家庭与新生家庭是相对的概念。

在原生家庭中，父母关爱子女，子女孝敬父母。在新生家庭中，丈夫和妻子结为一体，互助互爱，双方按照彼此的协定经营属于自己的家庭生活。新生家庭中，丈夫也好，妻子也好，应尽量从原生家庭中走出来，以独立的姿态经营新的生活，不过这并不意味着新生家庭的成员已经摆脱了原生家庭的影响。因为，每个人都来自原生家庭，是原生家庭的产物。在近代的家庭治疗资料中显示，每个人出生、成长的原生家庭对其具有巨大的影响力，原生家庭的气氛、生活习惯、交流方式、互动关系等，会影响这个人的方方面面。同时，这些因素也会被其带到新生家庭中，其中不乏一些负面的因素。

那么原生家庭会在哪些方面影响新生家庭的婚恋关系呢？一个人在原生家庭中是否获得安全感、是否感到自己的独特性、是否被父母肯定、是否被父母关爱、是否有着未了的情感包袱、是否得不到物质的满足、是否与父母间有着未解的心结等，这些因素都会影响一个人的择偶观和婚恋观。比如，一个人在原生家庭中未能获得足够的安全感，那么他在成年之后，就会从配偶身上寻找安全感；一个人在原生家庭中很少得到父母的正面肯定，那么他就会在新生家庭中不断渴求得到配偶的肯定。而那些未解开的心结，未完结的情感包袱，未得到的满足，并不会像人们想象的那样“过去就过去了”，它们会一直存在，跟随从原生家庭出来的子女进入新生家庭，影响夫妻关系和新生的亲子关系。也就是说，一个人在原生家庭中未能获得的满足，不论是物质要求也好，是情感需求也罢，他都会期望在新生家庭中获得。

比如，一个男人从来没有和某个女人维持三年以上的恋人关系。在过去的20年中，他在不同的际遇中遇到了不同的女人，有过无数次恋爱经历，但每次都无法修成正果，常常为了某个问题而大吵一架，最后不欢而散。于是，他觉得也许自己命犯天煞孤星，认为此生注定会孤独终老了。

从来就没有所谓的天煞孤星，如果真的有，那么他连众多不欢而散的恋爱关系都不会拥有。之所以他的恋情无法维持长久，问题很可能出在他的原生家庭系统中。因为，原生家庭中的每一次强烈事件都会对人产生影响，其中离别和死亡的影响力是最大的，而漫长的、糟糕的成长记忆同样会毁掉一个人对幸福生活的信心。

不管一个人多大年纪，不管他有什么样的性格癖好，想要拥有一段持久、稳定的恋爱关系，必须处理好过去生活留给自己的问题，反思过去，与过去的痛苦和解，才能真正开始新的生活。背着过去问题的人，永远无法感受到幸福，自然不会在恋爱关系中有幸福感，因此他们的恋爱关系也无法维持长久。被原生家庭束缚的另一个极端体现则是极度缺乏安全感。电视剧《不要和陌生人说话》中的男主角安嘉和是一个家庭暴力者，他是一位著名的外科医生，事业有成，受人尊重。在外人眼中，他是一个世间少有的好男人，但在妻子面前，他是一个性格扭曲，有严重暴力倾向的丈夫。

安嘉和有过两段婚姻。在第一段婚姻期间，他长期殴打妻子，导致妻子无法承受肉体和精神的双重痛苦，在结婚三年后自杀。在第二段婚姻中，安嘉和因为怀疑新婚燕尔的妻子有外遇，长期殴打妻子，甚至为了销毁证据错手杀人。

所谓可怜之人必有可恨之处，反过来说，可恨之人也有可怜之处。安嘉和自幼父母双亡，这使他从小缺乏安全感，对他人和社会都不甚信任。作为兄长，安嘉和为了保护弟弟不受他人欺辱，经常与他人争吵甚至拳脚相向，这也正是他暴力倾向的源头。正是由于他的大男子主义与狭隘的心胸，才导致第一任妻子自杀身亡。第一次婚姻失败之后，他并没有意识到自己心理上的问题，在开始第二次婚姻后，一切都没有改变，他对待第二任妻子的行为，不过是之前的悲剧重演。

安祖因为能和自己最喜欢的女生结婚而感到幸福。可是婚后，他发现妻子总喜欢挑刺，妻子阿雅不是指责他这里做的不好，就是讽刺他那里做的不对，如果他辩解，两人就会大吵一架。为了维持婚姻，安祖选择了忍耐。作为“受害者”，长久的忍耐让感觉非常压抑，几乎要崩溃了。

有一次，安祖出差路过阿雅的老家，顺便拜访了岳父岳母，并在岳父家住了一段时间。在和两位老人家相处几天后，安祖终

于找到了妻子爱挑刺的原因。原来，妻子阿雅的行径和岳母如出一辙。岳母总喜欢用大嗓门说话，对岳父做的事总是横挑鼻子竖挑眼，即使岳父并没有犯多大错，她也一副特别不满意的表情。

安祖趁着岳母外出时悄悄地对岳父说：“我发现，阿雅和妈好像啊！”

“有其母必有其女呗。”岳父调侃道，“不知道你发现没有，她们娘俩啊，也就是用挑三拣四来展现一下个人价值，用你们年轻人的话说，就是在刷存在感。所以呢，不用太放在心上。”

听过岳父的“经验之谈”，安祖从心底生出了勇气，他好像找到了和阿雅友好相处的方法。

一份来自婚姻咨询中心的调查报告显示，一半以上濒临崩溃的婚姻关系都是受到原生家庭的影响，也就是说一个人的成长环境决定其未来的婚恋观。比如一个人生长在父母长期争吵或离异、有外遇、有家庭暴力等情况的家庭中，那么这个人的婚恋观十有八九不会正常，他会无意识地把原生家庭遗留的问题带到新生家庭中，从而导致其婚姻关系的崩溃。一个人在原生家庭的影响下，尤其是负面影响之下，想要找到经营新生家庭的方法，不仅需要学识，还需要智慧。

当然，这并不是说所有新生家庭的问题都要归咎于原生家庭，毕竟新生家庭成员之间的关系也非常复杂，出现的问题，既可能来自原生家庭，也可能来自新生家庭本身。所谓幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭则各有各的不幸。我们研究原生家庭中的问题，是为了鼓励人们正视原生家庭遗留下的问题，从而找出解决之道，只有如此才会使新生家庭幸福美满。（P34－37）

什么是亲密关系？亲密关系是人际关系的一种，它有以下四个特点：长时间的频繁互动；思想、情感、行为相互依存；共享彼此的物质；将对方视作心理自我的一部分。心理学著作《亲密关系》中界定了亲密关系的六个关键词：了解、关心、依赖、互动、信任和承诺。此书作者布雷姆将亲密关系限定在伴侣和朋友两种，而其他心理学家则将范围拓展到亲子、兄弟姐妹和事业伙伴等，甚至有人认为，只要双方愿意花时间经营，就可以建立亲密关系。

在本书中，我们借鉴海灵格的家庭系统排列理论，只讨论伴侣和亲子这两种亲密关系。不管是古代的宗族社会，还是现代的多元社会，人都生活在伴侣关系和亲子关系当中。孩子从出生到成年期间，生活在与父母建立的亲子关系中；建立属于自己的家庭后，生活在伴侣关系和与自己的孩子建立起来的亲子关系中。

家庭系统排列（Family Constellations），是目前流行于欧洲的一种心理治疗方法，又称为“心灵工作法”（soul work），由德国心理学家伯特·海灵格（Bert Hellinger）最早研究发展起来，是系统排列的一种。它的宗旨即用现象学的方法，通过角色扮演和互动，找出引发家庭系统内部问题的根源。

家庭系统排列研究家庭生活、两性关系、亲子关系、身心健康、灵性成长等众多课题。它基于家庭中存在的“爱的序位”这一基础，深信每个家庭系统中都有着固定的序位，而系统中的每一个人都有着属于自己的位置，彼此之间构成秩序，一旦秩序被打乱，对个人和家庭系统来说都是灾难性的，悲剧会延续到家族中的下一代。比如，家庭成员主动僭越或者被迫从家庭中排除。

家庭系统中存在着隐藏的规律，它悄无声息地运作着，左右着每个家庭成员的命运。家庭中发生的负性事件常常是因为有人违反了这条隐藏的规律，而负性事件的发生会有连锁反应，使家庭重复发生负性事件。如果不能及时解决产生问题的根源，那么悲剧就会像家族基因一样，延续到无辜的下一代。

本书以家庭系统排列的方式解读伴侣关系、亲子关系，从家族系统、夫妻关系、原生家庭、被排除的家庭成员等方面讨论亲密关系，用家庭中常见的问题做例证，帮助读者更具体地了解“爱的序位”如何在亲密关系中发挥作用。

如果你也有类似的困惑，比如不满父母与自己的交流方式，却始终找不到解决方法；不明白为什么婆婆和儿媳妇永远像冤家一样；想不通为什么自己和每一任男朋友的相处模式都像妈和儿子……你大可翻开这本书，在某一页的某个段落或许就有你想要的答案。