郭力、李廷俊主编的《常见病预防与调养丛书》以“未病应先防，患病则调养”的理念，翔实地介绍了临床常见病的病因、病症和保健预防、调养等，帮助人们更加具体地了解常见疾病的相关知识。让广大读者远离疾病，做自己的健康管家！

《高血压预防与调养》为该丛书的其中一册。

郭力、李廷俊主编的《高血压预防与调养》从认识高血压开始，详细介绍了高血压病的基础知识、高血压的预防及调养方案。主要包括：药物调养、饮食调养、运动调养、中医外治调养及生活调养等内容。

“爱心小贴士”从医生的角度，以一问一答的方式针对读者关心的预防、治疗以及生活中的注意事项等方面的疑问给出解答，方便读者找到适合自己的预防及调养方案。

本书实用性强，适合广大群众、高血压病患者及其家属阅读，也可供医护人员参考使用。

第一章 认识高血压

 第一节 血压

一、血压的形成

二、血压的生理作用

三、血压的正常值

四、导致血压升高的因素

五、血压上升的机理

 第二节 高血压

一、什么是高血压

二、高血压病的病因

三、高血压病的临床表现

四、高血压的分类

五、高血压的分级与分期

六、原发性高血压的临床类型

七、高血压病的诊断标准

八、高血压的易患人群

九、高血压危象

 第三节 一些特殊的“高血压”

一、顽固性高血压

二、白大衣高血压

三、体位性高血压

五、假性高血压

六、医源性高血压

 第四节 中医学对高血压病的认识

一、中医对高血压病病因的认识

二、高血压病的中医分型

第二章 高血压的预防

 第一节 高血压的三级预防

一、一级预防

二、二级预防

三、三级预防

 第二节 高血压的日常预防

一、定期自测血压

二、自测血压的频率

三、限盐

四、戒烟限洒

五、干预肥胖

六、保证睡眠

七、调整情绪

八、日常饮食方法

 第三节 特殊人群高血压的预防

一、肥胖高血压

二、儿童高血压

三、妊娠高血压

四、更年期高血压

五、老年高血压

 第四节 高血压的季节性预防措施

一、春季预防措施

第三章 高血压的药物调养

第四章 高血压食疗调养

第五章 高血压的运动调养

第六章 高血压的中医外治法调养

第七章 高血压的生活调养

参考书目