郭大烈主编的《东巴文规范实用手册》一书，从民族人文类、家畜动物类、草木植物类、饮食蔬菜类、衣服首饰类、天文地理类、房屋建筑类、工具武器类、东巴文化类、常用纳西语和吉祥语类等十个方面列举了相关的规范东巴文的书写，对于东巴文的传承有很大的帮助。

一、人文类

 人 男人 女人

 我 你 他 我们 你们 您

 父亲 母亲 祖父 祖母 舅父 舅母 哥哥

 姐姐 弟弟 妹妹 丈夫 妻子 夫妻 父子

 母女 姐妹 家族 亲戚 姻缘

 头 脸 眼睛 耳朵 嘴巴 牙齿 舌头 头发

 手脚 手 脚 心 肝 胆 胃 肠 筋

 肉 血 骨头 身体 腰 腿

 站立 走路 跳 喊叫 坐 说话 唱歌 跳

 舞 游玩 自由 去(命令) 睡觉 做梦

 休息 生病

 民族 白族 彝族 傈僳族 普米族 藏族

 汉族 纳西族 摩梭人

 好人 能干的人 有智慧的人 会测量的人

 有技术的人 盲人 客人 主人 木匠 铁匠

 石匠 学生 老师 医生 厨师

二、动物类

 家畜 绵羊 山羊 马 骏马 牛 牦牛 犏

 牛 水牛 猪 驴 狗 猫

 鸡 鸡叫 鹅

 野兽 狮子 虎 豹子 熊 狼 蛇 象 鹿

 麂子 獐子 山骡 野猪 岩羊 兔子 鼠

 蝙蝠

 鸟类 老鹰 鹤 孔雀 燕子 野鸡 箐鸡

 白鹇鸟 绶带鸟 喜鹊 布谷鸟 鹦鹉蛋

 鱼 蛙 蝴蝶 蜜蜂 虫草 虫 蚕

三、植物类

 花 果 叶子 刺 草 艾蒿 菖蒲 芦苇

 树 柴 森林 栎 杉 柏 核桃 梅 板栗

 黄果 苹果 柿 芭蕉 杜鹃 竹 藤 葫芦

四、饮食类

 饭 米 面粉 炒面 饵块 糯米面 米线

 面条 荞麦 大麦 青稞 稻谷

 汤 奶汁 茶 酒 酥油 酥油茶 饮 咖啡

 蜜饯

 盐巴 姜 蒜 油 精油 奶渣 特产

……

五、衣服首饰类

六、天文地理类

七、房屋建筑类

八、工具武器类

九、东巴文化类

十、常用纳西语和吉祥语类

十一、纳汉读音对照表

十二、纳西象形字东巴文读音表

十三、纳西象形字东巴文读音汉义表

十四、纳西语拼音文字方案、汉字拼音方案和国际音标对照表