由韩磊、双福主编的《食物相宜相克速查全书》是本饮食宜忌图书，全面的介绍食物、疾病、体质、四季、不同人群与食物之间的相宜相克内容。本书设计清晰明了，并将各种创意图片穿插，增加图书的美感和收藏指数、速查实用，堪称精品家庭指导书。具有一定的指导价值，让大家健康得吃，吃得健康。
| 书名 | 食物相宜相克速查全书 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 中国轻工业出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 由韩磊、双福主编的《食物相宜相克速查全书》是本饮食宜忌图书，全面的介绍食物、疾病、体质、四季、不同人群与食物之间的相宜相克内容。本书设计清晰明了，并将各种创意图片穿插，增加图书的美感和收藏指数、速查实用，堪称精品家庭指导书。具有一定的指导价值，让大家健康得吃，吃得健康。 目录 食物小偏方功效速查索引 相宜相克的真相 第一章 食物与食物的相宜相克 蔬菜和菌菇 菠菜 白菜 圆白菜 茼蒿 油菜 韭菜 黄瓜 冬瓜 苦瓜 南瓜 西葫芦 茄子 番茄 辣椒 芹菜 莴笋 菜花 洋葱 茭白 藕 土豆 山药 芋头 胡萝卜 白萝卜 金针菇 香菇 平菇 木耳 银耳 水果和坚果 苹果 梨 桃子 樱桃 草莓 葡萄 猕猴桃 橘子 柚子 柠檬 西瓜 菠萝 木瓜 香蕉 核桃 花生 栗子 松子 芝麻 畜禽肉蛋 猪肉 猪蹄 猪肚 猪肝 牛肉 羊肉 驴肉 兔肉 鸡肉 乌鸡 鸭肉 鸽肉 皮蛋 鸡蛋 鸭蛋 鹌鹑蛋 水产类 鲢鱼 鲤鱼 草鱼 鲫鱼 带鱼 鲈鱼 鳝鱼 鳗鱼 虾 蛤蜊 牡蛎 螃蟹 鲍鱼 海参 海蜇 海带 紫菜 五谷杂粮 大米 糯米 小米 紫米 小麦 大麦 薏米 荞麦 玉米 燕麦 红薯 豆类及豆制品 黄豆 黄豆芽 黑豆 绿豆 绿豆芽 红豆 豌豆 豆腐 饮品和调料 牛奶 酸奶 豆浆 咖啡 蜂蜜 红酒 茶 花椒 葱 姜 蒜 红糖 白糖 醋 常备保健食材 阿胶 百合 藏红花 当归 茯苓 枸杞子 桂圆 红枣 莲子 菊花 人参 第二章 疾病与食物的相宜相克 常见疾病 感冒 失眠 咳嗽 口腔溃疡 牙龈炎 扁桃体炎 慢性咽炎 鼻炎 湿疹 荨麻疹 脱发 支气管哮喘 消化不良 呕吐 胃炎 十二指肠溃疡 脂肪肝 胆结石 肾结石 便秘 腹泻 痔疮 高血压 高脂血症 糖尿病 冠心病 肥胖症 缺铁性贫血 神经衰弱 抑郁 妇科疾病 痛经 月经不调 妊娠呕吐 孕期水肿 产后少乳 急性乳腺炎 性冷淡 盆腔炎 女性更年期综合征 男科疾病 阳痿 遗精、早泄 前列腺炎 儿科疾病 小儿腹泻 小儿厌食症 小儿贫血 小儿肺炎 小儿积食 小儿发热 第三章 特殊人群与食物的相宜相克 婴幼儿 儿童期 青春期 孕妇 产妇 备育男性 更年期女性 老年人 过度用脑族 电脑手机族 熬夜族 第四章 四季与食物的相宜相克 春季 立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 夏季 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 秋季 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 冬季 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒 第五章 体质与忌口 平和质 气虚质 阳虚质 阴虚质 痰湿质 血瘀质 气郁质 湿热质 特禀质 |
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