一 做一个高雅的贵妇人
女人四十一枝花。女人，真正的美丽不在于含笑的眼，细细的眉。舒婷有句话说得好“无论在她养尊处优的豆蔻年华抑或是艰难困苦的抗战时期，她都绽放着最淳朴最率真的笑容，一览无遗地袒露洁白无垢的心地，恬淡内敛的聪慧，以及宠辱不惊的阅世方寸。”
40岁女人通常是优雅的，岁月的流逝不仅仅是带走青春的年华，它往往给人洗去青春的懵懂，留下成熟的雅韵，即便40岁的女人在眉梢眼角仍然避免不了岁月的纹路，但是顾盼间的风姿却是青春少艾所不具有的，所以40岁的女人不再是仅仅依靠美丽的外表来武装自己，她更需要的是增加自己的内涵将内在气质与外在美丽结合在一起，做一个真正的魅力女人。
美丽从妆容开始
人生到了40岁，也许昔日美丽的容颜早已被岁月的风霜所侵蚀，可是，当你放弃了自己，习惯了臃肿的外表，你会发现，生活的美好也在渐渐地远离，谁说女人一定要为悦己者容？女人要对自己好一点。40岁的女人要懂得精心保养自己，这样在红颜渐逝时，就仍然可以保持女性魅力，在气质上更加动人，保持好形象不仅有利于夫妻关系的融洽，更可以增强自信，对女人来说，还有比这更美妙的事吗？
人们常说：“三分长相，七分打扮。”一个40岁的女人，如果不懂得利用化妆来演绎自己的风情和美丽，那真是一种遗憾，而如果一个女人太看重化妆而又不懂化妆，那就更让人惋惜了。
我们其实渴望自己是化不化妆都很美的女人。就是说，我们不能总是“一张不化妆的脸”，也不能总是“一张化着妆的脸”，那都太单调、太欠丰富。
女性在化妆时的表情和心情是最好的，抹眼影涂口红的瞬间，眼睛和身心都会因为美丽的层层实现而大放光彩。落妆时则有卸下束缚的放松感和自由感带来的美丽。
女人身上总有一场看不见的“化妆”与“素面”的争论，她们在比较谁更漂亮。此时的女人一定会站在“素面”一边，因为女人在无意识中都希望自己化妆前比化妆后更美丽。实际上是这种美化了“素面”不输给“妆面”的心理会成为一种能量在每晚鼓励着女人，使“素面”真的会增添些美丽，而不怕年龄的增长。不久后，女人又希望用化妆使“素面”的美丽增倍，渐渐地，随着化妆技巧的提高，“妆面”也变得更美了。
“素面”与“妆面”来回交替的过程中，女人变美了，这就是化妆真正应达到的效果。因此，女人应谨记，千万不要成为“永远不识真面目的女人”或“永远不化妆的女人”中的任何一种。
有一位40岁的化妆师，她是真正懂得化妆，而又以化妆闻名的。
一次，有人问她“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆?化妆的最高境界到底是什么”？
对于这样的问题，这位百媚千娇的化妆师露出一个深深的微笑。她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来，别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最差的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调。”
化妆师又继续说：“这不就像写文章一样?拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了作者的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引了人的视线，让别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家自然地流露，不是堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。”
“化妆对女人来说只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多；再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观，对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”
然而，岁月无情，时间是摧毁女性娇容最残酷的杀手。谁也无法拦住时间的列车，也无法使自己的肌肤永远像少女一样娇嫩白皙。于是，用化妆来掩盖岁月之痕，便成为古今中外女性留住青春的重要手段。
其实，浓妆艳抹毕竟只是一种精神上的自我安慰，化妆品美容的功效毕竟是经不起岁月考验的。美不仅仅表现在肌肤的细嫩白皙上，女性的美更表现在气质优雅、成熟、有文化的内涵上。于是，一些聪明的女性在充分认识化妆品美容功效的局限性后，开始将心思用在了培养气质美、成熟美、情操美，以及丰富心灵的内涵上，这样的美才能愈久愈醇，永葆活力。P1-4