伊莎贝尔·阿尔努夫、德尔菲娜·乌蒂特编著的《我们是如何睡眠的》介绍了睡眠的两面性、睡眠的大门、觉醒与睡眠的网络、睡眠者体内发生的、睡眠者的大脑、我们在睡眠时如何学习以及我们为什么要睡觉等内容，此外，本书还有大量知识链接，丰富了阅读面。本书自2002年出版以来，深受读者喜欢，是法国巴黎自然历史博物馆推荐科普读物！

睡眠的两面性

睡眠的大门

觉醒与睡眠的网络

睡眠者体内发生了什么

睡眠者的大脑

我们在睡眠时如何学习

最后，我们为什么要睡觉？