章文春、胡素敏主编的《名中医养生长寿经》精选了在养生学说上有重要建树的十五位古代医家，用通俗的语言对各位医家养生思想和特色进行简明而系统的介绍，为读者提供了养生的范例。本书以医家养生之道为核心内容，每章均以医家经典养生名言导入来引导读者走进这些古代养生大家。其中“养生名言”选用了反映该医家养生特色的经典原文，并附以对原文的解释，一方面让读者读时能有原汁原味之感觉；另一方面能便于读者更通俗地领会其养生真谛。“了解名医”则简要地介绍了各医家的生平或成就，使读者对各医家有所了解，从而能更快地领会其养生精粹；“养生之道”则对各医家独特的养生理论和方法以点带面，条分缕析，最大限度地反映历代名医养生的经验与特色。书中亦提示了许多现代养生知识，增强了本书的知识性和趣味性。

中医养生术源远流长，本书编者从事多年养生研究，深入研究了十五位历代名医的长寿养生精华，发现了很多行之有效、流传千古的长寿秘方，实用简单，只要掌握了原则方法，每个人都能健康长寿。章文春、胡素敏主编的《名中医养生长寿经》精选了适合现代人生活起居、运动保养、四季养生、饮食养生、心理调适等方面的养生方法，如名扬中外的华佗五禽戏、李时珍的药粥养生，每日注重这些细节，将养生的理念贯穿衣食住行，就可以轻松摆脱疾病，实现养生长寿的目标。

本书适合于中医养生保健爱好者阅读使用。

第一章　华佗养生之道——运动养生

第二章　张仲景养生之道——内养外慎

第三章　葛洪养生之道——不伤为本

第四章　孙思邈养生之道——动静相宜

第五章　李杲养生之道——补脾益胃

第六章　朱丹溪养生之道——淡薄饮食

第七章　冷谦养生之道——导引养生

第八章　万全养生之道——养生四要

第九章　李时珍养生之道——药食保健

第十章　李梴养生之道——守神养精

第十一章　龚廷贤养生之道——形神并养

第十二章　张介宾养生之道——护肾保精

第十三章　汪绮石养生之道——六节八防

第十四章　叶桂养生之道——善调晚年

第十五章　曹慈山养生之道——积极有为

参考文献