何平主编的《中考体育与体质测试强化训练指导》一书针对各地体育中考项目教学和练习中出现的问题，加上各地体育中考项目的增加和标准的提高，重新编写的关于中考体育有效教学和中考项目高效练习的参考书籍。从考试项目的特点出发，提供了该项目的柔韧练习、速度练习、力量练习和技术练习，很多技能项目还提供了保护与帮助下的教学与练习；每种练习都配置了准确的图示，并提供了练习的运动量，有利于教师、学生和学生家长采用更多的手段提高学生体育中考成绩。
| 书名 | 中考体育与体质测试强化训练指导/建构运动技能丛书 |
| 分类 | |
| 作者 | |
| 出版社 | 北京体育大学出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 何平主编的《中考体育与体质测试强化训练指导》一书针对各地体育中考项目教学和练习中出现的问题，加上各地体育中考项目的增加和标准的提高，重新编写的关于中考体育有效教学和中考项目高效练习的参考书籍。从考试项目的特点出发，提供了该项目的柔韧练习、速度练习、力量练习和技术练习，很多技能项目还提供了保护与帮助下的教学与练习；每种练习都配置了准确的图示，并提供了练习的运动量，有利于教师、学生和学生家长采用更多的手段提高学生体育中考成绩。 目录 中考体育高效练习 一、50米跑 二、200米跑 三、50米x8组往返跑 四、1000米（男）、800米（女）跑 五、游泳 六、坐位体前屈 七、1分钟跳绳 八、引体向上（男） 九、仰卧起坐（女） 十、立定跳远 十一、立定三级蛙跳 十二、原地推铅球（3千克） 十三、原地正面掷实心球（2千克） 十四、篮球运球绕标志物20米往返 十五、篮球运球上篮 十六、足球运球 十七、排球对墙垫球 十八、排球连续向上垫球 十九、排球垫传球 二十、排球发球 二十一、单杠 二十二、双杠 二十三、支撑跳跃（分腿腾越山羊） 二十四、技巧一 二十五、技巧二 二十六、武术（五步拳） 参考文献 |
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