菲利帕·凯著的《宝宝的第一个五年(0-5岁育儿与潜能开发全书)》是根据0～5岁的宝宝所经历的不同年龄阶段而划分章节的。在每个章节中，都分别详细地阐述了宝宝各项能力的发展和变化，并同时为家长们提供了一些开发宝宝潜能的小贴士，以及可以促进宝宝生长发育的游戏和活动范例。

婴儿和幼儿是一个孩子成长中令人费解的时期，也是一个时刻变化着的时期。每天早上对孩子来说都是一个新的能力和技巧突破的时刻！这个时期，你的孩子会遇到哪些敏感期，作为父母你该如何支持帮助他们，什么样的话语、玩具、游戏和能力才是他们这个年龄最恰当的选择，你应该把关注点放在哪儿，如果孩子没有达到同龄小朋友该有的程度你什么时候应该担心？

菲利帕·凯（博士）认为0～5岁是宝宝潜能开发的黄金期，在《宝宝的第一个五年（0－5岁育儿与潜能开发全书）》中她将宝宝的成长发育划分为六大能力、五项发展；并告诉家长，孩子在不同阶段所应该具备的基本特征和发育指标，她还向家长们介绍了很多通过游戏让宝宝学习技能，以及应对宝宝带来的“混乱与挑战”等一系列棘手问题的实用性方法和独到的建议，读过之后，一定会让中国家长们受益匪浅。

第一部分

 第一章 0～3个月

 第二章 3～6个月

 第三章 6～9个月

 第四章 9～12个月

 第五章 12～18个月

 第六章 18～24个月

 第七章 24～30个月

 第八章 30～36个月

 第九章 3～4岁

 第十章 4～5岁

第二部分

 第十一章 游戏及活动范例

 第十二章 常见问题与解决方案

 第十三章 宝宝的“疑惑”与“不解”

 第十四章 宝宝上学了

附录：如何自制橡皮泥和盐面团

说的能力

尽管这个月龄段的宝宝还不具备言语表达的能力，但他却可以很快学会用非语言的方式与大人进行交＇流。他的小嘴会做出说话的动作，发出咿咿呀呀的声音，而且他听见自己的声音还会表现得很兴奋。当有人和宝宝说话时，他会咿咿呀呀地做出回应。听到巨大的声响时，宝宝也会被吓一跳。

此外，他还可以辨别出妈妈的声音；宝宝在啼哭时，有时候一听见妈妈的声音就会立刻安静下来了。平时，妈妈可以让宝宝多看看自己的脸，这可以帮助宝宝尽快学会通过表情了解到妈妈的态度和想法。也就是说，虽然宝宝现在还不会说话，但母子间却可以依靠这种非言语的交流方式进行顺畅的沟通了。

宝宝的哭声其实也是一种沟通的方式，可以说他“说的能力”其实就是哭的能力。在宝宝出生的头几周里，妈妈会惊奇地发现，他的哭声可以传达出多种不同的信息，如饥饿、需要换尿布、不舒服或是想要抱抱，等等。

而妈妈能够如此快速地掌握这些在外人听起来几乎没什么差别的哭声，弄清楚不同的哭声所代表的不同含义，同样也会令人觉得很不可思议。这就是宝宝和妈妈之间的默契。比如，当妈妈抱起宝宝时，他的啼哭就会停止，这就是宝宝在用自己的方式告诉妈妈：我就知道，只要我有需要，妈妈就会来帮助我的。

潜能的开发与训练

多花时间和宝宝对视，婴儿最喜欢看妈妈的脸。不要认为宝宝不会说话或是听不懂，就不跟宝宝说话：相反地，妈妈应该多和宝宝聊天，并且唱歌给他听。因为宝宝最喜欢妈妈的声音，所以不管妈妈唱得好不好听，他都会很喜欢、很开心的。

当宝宝啼哭的时候，妈妈应该尽快地做出回应：这会让宝宝意识到，用哭声表达出自己的意愿，妈妈就会来帮助自己解决问题。而宝宝也会通过这种方式，体会和感受到妈妈所带来的安全感。

社会性与情感的发展

现阶段的婴儿，由于其咀嚼功能尚未发育完全，所以只能通过母乳喂养或是人工喂养的方式来获取食物、能量和营养，而婴儿的这一求生需求，是由多种原始反射能力来帮助他实现的。“觅食反射”（也称为“寻乳反射”）就是其中之一。

当用手轻触宝宝的脸颊时，他就会张开小嘴并转头至受刺激一侧，寻求食物。更有趣的是，有时候宝宝的小手偶然碰到了自己的脸，也会引发这一反射的发生。觅食反射通常会在婴儿出生3～4个月后消失，而在这之后，他就学会在感觉到肚子饿的时候，主动转头去寻找妈妈的乳头或是奶嘴了。

另一种与喂养相关的反射叫作“吸吮反射”。它指的是当把乳头或奶嘴放到宝宝嘴里的时候，他就会自动吸吮。这种反射同样也会在宝宝3～4个月时消失，而之后他就会以主动地吸吮取代这种机械的吸吮方式。

吸吮反射分为两步：首先，妈妈先将乳头放在宝宝的嘴里，并将奶挤出来一点儿，然后宝宝就会自动吸吮；然后，宝宝在尝到了甜头之后，便会开始用舌头裹住妈妈的乳头，自己吸奶吃了。这两种反射对于母乳喂养都起到了积极的促进作用。如果妈妈用手或乳头去刺激宝宝的脸颊，他就会转向受刺激一侧并张开小嘴去寻找食物；而当宝宝张大了嘴时，妈妈就可以把乳头放到他的嘴里，让他吸吮。

由此可见，寻乳反射与吸吮反射为配套的反射反应，宝宝一定要在寻乳后且有吸吮的动作，才能真正达到喝奶与补充营养的效果。这两种反射是婴儿出生后为获得食物而必然出现的求生需求，是宝宝与生俱来的天赋。

在许多家长的记忆里，宝宝成长的第一个明显的里程碑就是他的微笑。因为在爸爸妈妈眼里，那一刻实在是太神奇、太美妙了！因此，他们总是会忍不住一遍又一遍地逗着宝宝笑。一般来说，宝宝会在6～8周学会笑。

P7－9

《宝宝的第一个五年》主要讲述的是宝宝从出生到5岁的这段黄金时期内成长和发育的历程。在这5年的时光里，宝宝发生了巨大的变化：从一个嗷嗷待哺、凡事都要依赖于妈妈的小婴儿，逐渐变成了一个越来越独立并步入了学校殿堂的幼儿。这段时期，也是人的一生中大脑和神经系统发育和生长最快的阶段：宝宝到了1岁左右，大脑会变为刚出生时的3倍大小！

宝宝的成长和发育是家长们最关心的事，为了确定自己的孩子长得快不快、发育得好不好，家长们经常会拿别人家或朋友家的孩子来做比较。然而，就如同宝宝们第一颗乳牙脱落的时间有先有后一样，每个宝宝的发育速度和不同阶段所掌握本领的进度也都是不一样的。因此，往往在比较过后，家长们还是会感到很疑惑：“为什么我家的宝宝和其他同龄的宝宝相比，有些能力发展得较快，而有些能力却又发育得比较迟缓呢？这些现象都是否正常呢……”

本书的写作，正是为了消除家长们的这些烦恼和忧虑。书中不仅详细地阐述了0～5岁的宝宝，在每个年龄段成长和发育的情况，以及家长们普遍关心的宝宝在成长和发育过程中所出现的常见问题及解决方案，而且还为家长们提供了许多如何通过游戏和玩的方式，开发宝宝的潜能及促进其生长发育的小贴士。在此，我衷心地希望本书的内容可以为家长们带来实质性的帮助！

宝宝的成长和发育情况被划分为以下几个方面

大肌肉动作的发展

在本书中，“大肌肉动作”被称为“活动能力”，主要是指宝宝的大肌肉群、核心肌群，以及四肢的运动能力。通俗地说，大肌肉动作的发展，也就是指宝宝抬头、坐、爬行、走、跑、跳、单脚跳、上下楼梯以及骑儿童三轮车等运动技能的发展。

精细动作的发展

在本书中，“精细动作”被称之为“运用手的能力”。主要是指宝宝凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，抓握或操作目标的能力。“运用手的能力”也是伴随着宝宝的成长而不断地发展和变化的：刚刚发现“手”的存在时，宝宝就开始练习用手掌抓物，随着手的控制能力的不断增强，他。又逐渐地学会了握笔写字、使用剪刀以及搭建积木等越来越复杂的动作和技巧。

说的能力的发展

即语言能力的发展。而语言又包括“接受性语言”和“表达性语言”两个方面，前者是说宝宝能够听懂别人语言的能力，而后者指的是宝宝的沟通和表达能力。本书中所涉及的内容：宝宝从开始能听懂别人的语气、语调到说出第一个字，并逐渐把字词连成语句，直至可以复述故事等一系列的“说”的能力的发展和变化的过程。

社会性与情感的发展

主要是指宝宝的吃饭（也是一种社交活动）、穿衣、上厕所，以及与他人互动等方面的能力的发展。宝宝从第一次开始与人有眼神交流、第一次微笑到第一次自己吃饭，直至第一次学会自己交朋友等一系列的成长和变化的过程，都是其社会性与情感发展的生动写照。

认知能力的发展

即为本书中提到的“解决问题的能力”的发展。解决问题的能力包括很多方面，如，宝宝逐渐发现和认识物体的恒存性、学会如何玩玩具和拼拼图，以及掌握各种新的技能等，都归属于这一范畴。

然而，尽管上述所有能力的发展都很重要，但若离开了宝宝听和看的能力（听觉和视觉能力），都是枉然的。例如，要想学会说话，宝宝就要先听到别人的声音，在经过一个阶段的消化和吸收后，才能够模仿着听来的声音而学会自己发声；若宝宝想要捡起玩具，那么，他首先就要看到并确定玩具的位置，然后才能完成“捡”的动作。

……

虽然男孩儿和女孩儿的发育存在差异，但通常来说，其早期发育的差别是很小的。有的妈妈可能会发现，自己的儿子和女儿的发育速度是不一样的，例如，儿子13个月就会走了，可是女儿16个月才学会迈步，但实际上，这并不算是显著的差异，因为二者均是在宝宝学步年龄的正常范围内的（12～18个月之间）。

鉴于此，本书中所提及的建议和意见适用于所有的宝宝。此外，婴幼儿时期是宝宝大脑发育的高峰期，也是其大脑可塑性最强的时期，所以，家长应该把握好这个黄金阶段，给予宝宝良好的早期教育，为其智力的开发打下坚实的基础。众所周知，大脑的哪个区域被使用，与其相对应的能力就会得到发展，而这也就是为什么家长们应该培养宝宝们形成广泛的兴趣爱好的原因。

作为一位母亲兼医生，我深深地知道宝宝处在婴幼儿时期时，家长们所经历的是一种怎样奇妙的体验：既充满了无限的惊喜，又不乏无奈与绝望！本书的写作目的并不仅是要教会家长们该如何为宝宝戒奶或训练他独自上厕所等育儿方法，更重要的是让家长们了解到宝宝们在不同阶段的变化，并根据这些变化而选择不同的游戏方式，在“玩”的过程中开发和促进其潜能的发展及身体的发育。

然而，在生活节奏越来越快的今天，家长们并没有太多的时间可以陪着宝宝尽情地玩耍：在矮墙上行走、在甬路上跑跑跳跳，或是一起捡落叶。可是如若有机会，这些时间的付出一定都是值得的——这些日常活动对于宝宝各项能力的发展都是很有帮助的！不过话说回来，宝宝也不是每次都有机会可以和妈妈一起将洗好的衣服分类，以及给袜子配对儿的，但是，即使是偶尔为之，这些行为本身的教育意义就已经足够了。更何况，其实抛开学习技能本身，这些“游戏”给妈妈和宝宝所带来的幸福感和欢乐，才是最重要的！

请不要忘记：最好的教育就是陪伴！