营养不足对儿童的生长不利，但并不意味着给儿童补充越多营养越好。相反，如果营养过剩同样也会影响儿童的生长发育。那么，如何给孩子补充营养，如何做出适合自己孩子的营养食谱呢?甘智荣主编的《最有营养的儿童菜1688(畅销版)/1688经典系列》应运而生，将为父母们提供适合儿童的营养菜肴。
| 书名 | 最有营养的儿童菜1688(畅销版)/1688经典系列 |
| 分类 | 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱 |
| 作者 | |
| 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 营养不足对儿童的生长不利，但并不意味着给儿童补充越多营养越好。相反，如果营养过剩同样也会影响儿童的生长发育。那么，如何给孩子补充营养，如何做出适合自己孩子的营养食谱呢?甘智荣主编的《最有营养的儿童菜1688(畅销版)/1688经典系列》应运而生，将为父母们提供适合儿童的营养菜肴。 内容推荐 关注儿童健康，从健康饮食入手：甘智荣主编的《最有营养的儿童菜1688(畅销版)/1688经典系列》并不是简单的菜谱的堆叠，而是着眼于儿童饮食健康，针对不同年龄阶段的儿童的营养需求，分阶段为爸爸妈妈们精选海量儿童菜，既健康美味，又营养科学。 功效食谱提供最健康的食疗方案：儿童在成长中难免会有各种健康问题，轻则贫血缺钙，重则免疫力下降，身体素质不佳。如何通过最平常的饮食全面提升儿童的身体素质，本书功效食谱为您提供指导。 二维码视频，即扫即看：本书菜例全部配有二维码视频，您只需扫一扫二维码，最直观的做法视频立刻为您展现，保证一看就懂，一学就会。 目录 Part 1 营养可口，儿童菜面面观 选对食材，做营养全面的儿童菜 谷类食物要常吃 蔬菜不可缺少 每天一个水果 常食适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 正确选择零食，少喝含糖高的饮料 儿童饮食宜忌 宜：饮食宜粗细搭配 宜：饮食宜清淡少盐 宜：吃饭宜吃七分饱 宜：宜多吃新鲜蔬菜、水果 宜：每天宜适量饮奶 宜：宜食用大豆及其制品 忌：忌边吃饭边喝水 忌：忌边吃饭边玩耍 忌：忌偏食 忌：忌吃高盐的食物 忌：忌吃太多零食 儿童四季饮食要点 春季饮食要点 夏季饮食要点 秋季饮食要点 冬季饮食要点 Part 2 上桌率最高的儿童菜 鸡蛋炒土豆泥 藕粉糊 板栗冰糖粥 绿豆糊 西红柿生鱼豆腐汤 玉米粒炒杏鲍菇 核桃花生猪骨汤 核桃黑芝麻豆浆 核桃枸杞炒虾仁 核桃腰果莲子煲鸡 红枣芋头汤 西红柿炒山药 燕麦南瓜泥 鲜虾蛋粥 手撕茄子 萝卜芋头蒸鲫鱼 冬瓜黄豆淮山排骨汤 松子炒丝瓜 慈姑炒藕片 Part 3 儿童不同年龄段的营养食谱 Part 4 功能食谱助儿童茁壮成长 |
| 随便看 |
|
Fahrenheit英汉词典电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。