| 书名 | 经络穴位传统疗法全书 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 14条经脉、409个穴位、220个反射区，每一“味”都是人体的自愈大药，如何能让这些“大药”起到最大的效果呢？还要靠老方法，也就是中医传统技法，比如按摩、艾灸、拔罐、刮痧、刺血等。 按一按迎香穴，能缓解感冒引起的鼻塞；用艾条灸一灸下腹部的气海穴，最适合痛经的女性缓解疼痛；大椎穴上拔个罐，让脸上的痘痘消失得无影无踪；受凉引起感冒后，在背上刮刮痧，第二天就能见好……更多的实用传统疗法，都在本书里面。 吴中朝主编的《经络穴位传统疗法全书》集合了吴中朝老师二十余年保健养生课题研究的经验和成果。不仅详细介绍了全身所有穴位和各个部位的反射区，并对每个穴位都提供了按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等多种手法指导，全面而实用。 全彩骨骼图配真人图，让老年人不必因为老花眼看不清而苦恼；明确的标示以及通俗易懂的取穴方法，让没有任何专业知识的人也能轻而易举找准穴位。 无论是有些头疼脑热，还是闲暇时的身体保养，亦或是防患于未然，都可以翻开本书，花几分钟时间学习按摩或是刮痧，就能享受健康。 目录 在家常用的按摩手法及注意事项 12种常用按摩手法 11种按摩注意事项 在家常用的刮痧手法及注意事项 6种常用刮痧手法 8种刮痧注意事项 在家常用的拔罐手法及注意事项 3种常见拔罐手法 8种拔罐注意事项 在家常用的艾灸手法及注意事项 4种常用艾灸手法 4种艾灸注意事项 第一章 409个人体穴位的传统疗法 1.手太阴肺经经穴 中府LU1 云门LU2 天府LU3 侠白LU4 尺泽LU5 孔最LU6 列缺LU7 经渠LU8 太渊LU9 鱼际LU10 少商LU11 2.手阳明大肠经经穴 商阳LI1 二间LI2 三间LI3 合谷LI4 阳溪LI5 偏历LI6 温溜LI7 下廉LI8 上廉LI9 手三里LI10 曲池LI11 肘髎LI12 手五里LI13 臂臑LI14 肩髃LI15 巨骨LI16 天鼎LI17 扶突LI18 口禾髎LI19 迎香LI20 3.足阳明胃经经穴 承泣ST1 四白ST2 巨髎ST3 地仓ST4 大迎ST5 颊车ST6 下关ST7 头维ST8 人迎ST9 水突ST10 气舍ST11 缺盆ST12 气户ST13 库房ST14 屋翳ST15 膺窗ST16 …… 第二章 足部反射区传统疗法 第三章 手部反射区传统疗法 第四章 耳部反射区传统疗法 附录 全身经络穴位、反射区拼音索引 |
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