郑小薇著的《缺失的优雅课（精）》是一本女性励志书，每个女人都希望自己是优雅女神，优雅的气质是一个人灵魂散发的香气。本书中修养与处世哲学、品位生活与习惯养成等方面，帮助女人从内到外的提升自己。文中有很多实际案例和具体操作的讲解，以作者自己的亲身经历举例，亲和又不失说服力，旨在将作者自己的经验分享给女性朋友，鼓励女性朋友主动追寻美，并且更广泛地传播美。

郑小薇著的《缺失的优雅课（精）》作者将优雅视为一种积极的生活态度，一种高贵的象征，一种来自骨子中与众不同的美丽、自信、高雅、智慧。优雅与个人的财富没有关系，而是显现在不可察觉的流动之间，具有情趣和情调。

沉淀出的芬芳

C1ass1 不管世界如何变，做你自己

C1ass2 优雅，首先源自精神世界的富足

C1ass3 任何时候都别忘了，我是个女人

C1ass4 拥抱我们内心的小女孩

C1ass5 拥抱我们，培养一个兴趣爱好

C1ass6 与孤独相伴，是我们一生的练习

C1ass7 给灵魂一个修禅打坐的时间

C1ass8 笑对生命中的断舍离

穿出来的风格

C1ass9 了解自己的体型和风格

C1ass10 教你怎样优雅地露

C1ass11 女人都应该有一件礼服

C1ass12 腿粗的女孩怎么选高跟鞋

C1ass13 完美侧颜，只需要一对大耳环

C1ass14 习惯灰黑白的你，要给这个世界一点颜色看看

C1ass15 不戴丝巾的女人没未来

C1ass16 内衣的秘密

笑出来的态度

C1ass17 别做情绪的奴隶

C1ass18 爱笑的女人运气都不差

C1aSs19 好心态，好命运

Class20 你的卧室折射了你的生命状态

Class21 精打细算从来不是什么丢脸的事儿

C1ass22 承认自己是一个普通人

C1ass23 比老去更可怕的是装年轻

C1ass24 如何给自己安全感

爱出来的不卑不亢

C1ass25 做个主动出击的女人

C1ass26 不要奢求做他的唯一

Class27 保持安全距离，别让爱情窒息

C1ass28 怎么面对两个人之间的分歧

C1ass29 学会优雅转身

C1ass30 给你的爱情来一道甜点

C1aSs31 吵架的艺术

C1ass32 学会与他的缺点相处

说出来的高贵

Class33 初次见面，怎么给人留下好感

Class34 把握幽默的尺度

Class35 欣赏他人，成就自己

Class36 让自己成为那一道风景

Class37 爱过的人都是爱人

Class38 常把谢谢挂嘴边

Class39 倾听比说大道理更重要

Class40 让别人舒服是一种教养

做出来的自信

C1ass41 做个光芒四射的女战士，你强世界就弱

Class42 适合什么样的工作，试过才知道

Class43 少说多做一定是对的

Class44 工作出色，还要让人看到

Class45 与上司相处的基本原则

Class46 突破职业的“天花板”

C1ass47 找到自己的不可替代性，你将更出色

Class48 多站在别人的立场想事

养出来的美丽

Class49 管理好体重是女人对自己的最低要求

Class50 做一个敢在你爱的人面前卸妆的素美人

Class51 挑选护肤品，这是一项严谨的科学实验

Class52 美颈，是女人的“灵魂的线”

Class53 你胃里面装的都是脸上的明天

Class54 就算五十岁，眼睛里也要闪星星

Class55 拯救你的腰椎，刻不容缓

Class56 没有人值得你彻夜不眠

Class1不管世界如何变，做你自己

女人的美，有千万种，但是真正拥有自己独到的处世哲学和价值观，不受外界负面思想和传统观念所左右，有可以承载自身价值的事业与精神追求，活得自信淡然，泰然处事的女人，却特别的少。

这类女人，优雅来得不费吹灰之力，仿佛这是她们一门与生俱来的技艺，浑然天成。

那份优雅，来自发现自己完善自己，和坚持自己。那是一种无论世界如何变，都不会受外界影响的自信和淡定。

但是很多人会在物欲横流，审美日新月异的当下，迷失了自己的内心。于是优雅成了清一色的锥子脸大眼睛；优雅成了自拍照里怎么都摆脱不了的嘟嘟嘴和无辜眼神；优雅变成了微信圈里流行的书籍封面和旅行摆拍；优雅成了咖啡馆红酒杯的代名词……

这些跟随潮流的表象，只能显露我们内心的怯弱和肤浅，真正优雅的女人，她们的底气从来不需要这些来支撑。

很多朋友会问我：

郑老师，你说我穿什么风格的衣服比较好看？最近流行复古哦！

郑老师，最近大家都在做一字眉了，我要不要也去弄一个？

郑老师，你看看我化什么样的妆最适合？

郑老师，现在善于酒桌应酬的女性很受欢迎，我要不要改变一下？

每次听到这些问题，我都不知该如何回答，因为她们在发现自己独一无二这一步上，就已经失败了。

女人的美丽不止一刻，心动不止一面。

一个优雅的女人必定是有自己独特的风格，而这种风格往往会让人过目不忘，留下深刻的印象。就好比万花丛，你不必羡慕娇艳似火的玫瑰，也不必羡慕寒霜傲骨的腊梅，更不必为自己不是出淤泥而不染的清莲而自卑。任何一朵花都有自己的风采，都有独属自己的味道。

就好比那些古朴小镇，为什么会有那么多人为它们着迷呢？当你穿过城市林立的高楼大厦，站在灰瓦白墙的小院门口时，一定会被这种古朴天然的风格深深地震撼了。那是一种旷世久远，遗世独立的美。

虽然这些老房子小街巷不如城市崭新、干净和便利，但是它保留了一份与当地风情相融的韵味，它承认自己的古旧，并且坚持了这份特别，形成了自己独特的美。

如果硬是在这个古镇上安个当下流行的现代风建筑，修个欧式大喷泉，再整个花园，那是种什么感觉？非但没有美感，反而丢掉了原本属于它的风韵。

这恰如一个女人的优雅和美丽，只有做到不受外界影响时，她的美才是独立的、不可复制的。我们无须去模仿他人，也不用追逐时下流行风尚和审美偏好，而是在接纳自己原本模样的基础上，挖掘和完善属于自己的那一份优雅。

就跟这房子一样，不管建筑界流行怎样的风格，不管世人的审美偏好如何，它都没有迷失在这种变动中，而是坚持做最好的自己。

好莱坞的很多美女明星，她们都有各自独特的美丽，或古典高贵、或野性魅惑、或烂漫无邪，她们的美，有如一杯醇酒，几十年后品尝起来，依然香飘满室，久而不散……

那是因为，她们并没有因为时下流行的审美而改变自己，去垫高鼻梁，开大眼角，或者瘦成闪电，她们发现了属于自己的那一份特别，并且在这嘈杂的世界中坚持了这种特别，最终形成属于自己的优雅之风。

就像，在我们心中种下一颗优雅的种子，我们在纷乱的世界中守住这颗种子，灌溉它，呵护它，壮大它。

如果你是个性格恬静，面目清淡的女子，那就不要勉强自己开朗外向，强求那一份热烈奔放的瑰丽；如果你是个爽朗大方好动的女子，那就不要束缚自己的笑脸，把浓郁的颜色掩藏起来。我们能做好的，不是世俗标准里面的优雅女子，而是最真实，最完善，最独特的自己。

造物主是公平的，作为女人，一定有她独特美丽的一面，没有一个女人是不值得称赞的。有的女人眼睛是她的灵魂，她可以用她的眼睛说话；有的女人拥有吹弹可破的皮肤，洁净纯美；有的女人一头秀发让人无不为之倾倒。即使你的外表没有一样可以让你傲视群芳的，但是，你别忘记，你还有微笑，“一笑倾人城，再笑倾人国”，冷若冰霜的美貌怎么能够比得上一个真诚、愉快的微笑呢？

保持优雅，需要长期训练和坚持；真正的接受，是一种习惯，是一种发自内心的行为，是一种让自己舒服的状态。所有不舒适的伪装都难以长久维持下去，我们要做的是把它变成自己身体的一部分，刻进生活的点点滴滴中。

也许将来我们会面对很多的困难，也许生活会遭遇一些意想不到的变故，也许我们的容貌体态会日渐衰老走形，也许我们会遭受很多人的质疑和打击，但是无论如何，请保持自己内心的那颗名叫优雅的种子，那是我们对抗这个善变的世界最有力的武器。P2－5