“按摩排毒减肥法”是当今人们颇为关注的话题，它不仅能有效地去除身体内的毒素，塑形美体，还能起到预防治疗多种疾病的功效，而且这种方法简便易行、安全有效、易学易懂、方便经济，因此越来越受到爱美人士的青睐。
薛永阁主编的这本《妙手瘦身图解按摩排毒减肥(超值彩图版)》从排毒减肥按摩的基础常识入手，以图文相结合的表述方式，就当今最流行、实用的辩证按摩排毒、全身各部位按摩排毒、精油按摩排毒等方面，有针对性地介绍了大量简单易学的按摩方法。相信广大读者用自己和家人的双手，就可排除毒素，留住健康、留住美丽。
| 书名 | 妙手瘦身图解按摩排毒减肥(超值彩图版)/国医养生馆系列 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | |
| 出版社 | 人民军医出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 “按摩排毒减肥法”是当今人们颇为关注的话题，它不仅能有效地去除身体内的毒素，塑形美体，还能起到预防治疗多种疾病的功效，而且这种方法简便易行、安全有效、易学易懂、方便经济，因此越来越受到爱美人士的青睐。 薛永阁主编的这本《妙手瘦身图解按摩排毒减肥(超值彩图版)》从排毒减肥按摩的基础常识入手，以图文相结合的表述方式，就当今最流行、实用的辩证按摩排毒、全身各部位按摩排毒、精油按摩排毒等方面，有针对性地介绍了大量简单易学的按摩方法。相信广大读者用自己和家人的双手，就可排除毒素，留住健康、留住美丽。 内容推荐 随着人们保健意识的增强和对按摩的进一步了解，安全有效、方便经济的排毒减肥按摩手法越来越受到爱美人士的青睐。按摩排毒减肥法不仅能有效地去除身体内的毒素，塑形美体，还能起到预防治疗多种疾病的功效，而且这种方法简便易行、效果显著。薛永阁主编的这本《妙手瘦身图解按摩排毒减肥(超值彩图版)》从排毒减肥按摩的基础常识入手，使读者对引起肥胖的毒素有一个全面的认识，然后详细介绍辨证按摩排毒、全身各部位按摩排毒、精油按摩排毒方法，图文并茂，简单易学。相信广大读者用自己和家人的双手，就可排除毒素，留住健康、留住美丽。 目录 第1章 按摩与排毒减肥 认识毒素 按摩是排毒减肥的最佳方法 排毒减肥按摩常用手法 排毒减肥按摩的力度与方向 第2章 全身肥胖排毒瘦身法 胃热痰瘀型肥胖 消除胃火的按摩 提高胃动力的按摩 促进新陈代谢的按摩 肝郁气滞型肥胖 缓解压力的按摩 改善腹部胀闷的按摩 促进气血畅通的按摩 增强肝脏排毒功能的按摩 脾虚湿阻型肥胖 提高消化功能的按摩 促进排水的按摩 改善腹泻的按摩 暖胃止痛的按摩 肝肾两虚型肥胖 提高肾阳气的按摩 消除心悸烦闷的按摩 第3章 局部肥胖排毒瘦身法 告别大饼脸 赶走脸部水肿 打造紧致脸颊 消除“肿眼泡” 远离双下巴 塑造细长美颈 打造“V”型迷人肩 瘦手臂小妙招 消除“副乳”的按摩 打造迷人的小腹 按出杨柳细腰 减出挺翘美臀 减掉“大象腿” 快速瘦小腿 打造纤纤玉手 塑造窈窕背影 第4章 经络按摩瘦身法 手臂——大肠经、心经、肺经、三焦经、心包经 腹部——任脉、胃经、肾经 腰部——督脉、膀胱经、胆经 臀部——督脉、膀胱经、胆经 下肢——肾经、脾经、肝经、胆经、膀胱经 肩颈背部——督脉、胆经、小肠经、心经、大肠经、三焦经 |
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