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避开亲密关系“雷区”，掌握相处黄金法则，全方位、多角度提高女性恋爱情商！

《拜拜恋爱脑(完美关系的心理学秘密)》立足真实案例，洞察情感问题症结，让你自我提升，打造完美亲密关系！

玲珑姐，资深情感专家，国家认证心理咨询师，婚姻咨询师，从事情感咨询工作多年！

在感情中，无论你如何努力，仍会让恋人偶尔感到沮丧和失望；但只要学会相处，就能够从相爱到相伴，一起谈笑风生到白头！

这些亲密关系的“雷区”，你踩过吗？

《拜拜恋爱脑(完美关系的心理学秘密)》由恋爱成长学会专家合伙人、国家二级心理咨询师玲珑姐所著，深度剖析在感情中可能出现的各种问题，从心理学的角度解读如何营造完美的亲密关系。

在感情中，无论你如何努力，都少不了磕磕绊绊的吵架和生气，但这本书告诉你，只要学会恰当的相处方式，一定能相伴到白头。书中，作者通过对真实案例的解析，剖析了亲密关系中可能面对的“雷区”、相处的黄金准则、自我提升的蜕变之法、情感危机解救指南、防劈腿与出轨秘籍、正确的爱情观和聊天术……当你学会相处，时光也会成为爱情里美丽的注脚。

PART 1：完美关系第一步：“排雷”

 警惕！头号“危险人物”出现

 刻意讨好，只会将他越推越远

 聪明爱，就要远离爱生气这只顽皮“小麻雀”

 暧昧是场暗藏危机的战争

 别被迷恋蒙住了双眼

 爱情终结者：假性亲密

 亲爱的，我不敢告诉你我是谁

 一直在失望，累觉不爱了……

 优越感，爱情里无法融化的坚冰

PART 2：相处的黄金准则，你记住了吗？

 快施展以柔克刚的利器：撒娇

 学会共情沟通，为完美关系打好基石

 就事论事，才能越吵越爱

 无话可聊，是爱情的“第一杀手”

 权力的游戏：在解决问题时，找到相处之道

 将你的患得患失酿成爱的调味料

 记下这个理论，胜过花钱去听“幸福课”

 给爱留下一丝自由的空间

 学会几招兵法，打赢异地恋守卫战

PART 3：推开这扇门，蜕变成全新的你

 自我提升，掌握爱情主动权

 爱他的时候，自信一点！

 用独处的时光修炼自己

 换种态度，在爱情中你会得到更多！

 在爱情中，做自己情绪的主人

PART 4：在爱情的十字路口，做对重要的决定

 在爱与承诺之间，作出你的抉择

 危机初现时，即刻展开爱情保卫战

 越疯狂，越无法挽救爱情

 重建信任，你就赢得了挽救爱情的第一战

 爱情斯德哥尔摩，让你伤得越痛，爱得越深

 家暴行为发生，你还在忍气吞声吗？

PART 5：当爱情的警钟被敲响

 打开你的雷达，侦查出轨这件事

 小心！总有人在偷偷挖你墙脚

 披上铠甲，将小三掐灭在萌芽中

 谨记，防火防盗防“闺密”！

 制备爱情抗体，对闺密版夺爱匪徒Say No！

PART 6：What，你还没有男朋友？

 他不爱你，就别再上演爱的独角戏

 你的他，也许不是最爱，但一定要最合适

 相似的价值观，让你们走到白头

 当金钱成为择偶的第一标准……

 相亲，也是邂逅爱情的一种方式

 相亲这样聊，快速俘获优质靠谱男！

 相亲神器！一眼看穿男人心的冷读术

聪明爱，就要远离爱生气这只顽皮“小麻雀”

恋爱原本是件让人感到甜蜜和幸福的事情，然而女人一旦坠入爱河之中，就会变得爱生气，一些看似稀松平常的小事也能让她大发雷霆。到底为什么会这样呢？下面我们一起来剖析恋爱中的女人爱生气这只顽皮的“小麻雀”。

女生发飙的十万八千个理由

法国有句谚语说：“试着与爱理论，则你不免丧失理智。”这句话应该能引起很多女孩儿的共鸣。

当她们被男友的言行刺激到发狂，努力想要控制情绪，试图跟他们讲道理的时候，却发现只能用气急败坏来表达自己的愤怒。之前的耳鬓厮磨，满世界的美好都抵不过此刻的老娘要发飙。而男孩们除了抱怨女友爱生气，大多数时候，他们都会选择用沉默来回应女友的歇斯底里。

为什么会有如此大的反差呢？有学者对此进行了专门的研究，并发现了一个有趣的现象：热恋时期，男人总是会比女人表现得更加温柔多情。

这主要是因为恋爱时，男人扮演的多是追求者的角色，他们期待抱得美人归后的喜悦。越是渴望得到对方的爱，他们越是容易紧张不安，而这种状态，让他们比以往任何时候表现得都温柔体贴。

与此相对应，女人们则想通过这一过程了解对方是不是真的在乎自己。于是便有了所谓的一次又一次爱的考验，争吵、冷战、误解、猜疑也伴随着一次次的考验接踵而至。

有一位师弟总爱找我吐槽他女友，而他跟女友吵架的理由也经常让我觉得好笑，下面举几个例子。

有一次，他们两人一块逛街，女友试衣服时因挑颜色磨蹭了好久，师弟等得不耐烦了，就说了她两句。于是两人吵了一路，进而升级到我师弟是否在乎她这种有深刻意义的问题。为此，女友两天没搭理他。

还有一次，女友知道师弟喜欢Twins组合，便问他如果在钟欣潼和蔡卓妍之间选一个当女友，他选谁。师弟想都没想就说钟欣潼。结果女友说他吃着碗里的看着锅里的，三心二意，恨不得当场就要跟他散伙拜拜。师弟只好仰天长叹，觉得人生已经如此艰难，为何爱情里还处处是陷阱。

说实在的，我体谅师弟的无奈，但更能理解他女友的“良苦用心”。因为我知道，无论这个女孩做了什么，她都只是想证明男友是爱她的。

每个人都有恋爱情绪脑

古希腊人认为恋爱是一种疾病，陷入爱情的男女会进入一种生病的状态，而大脑的构造让女人的“病”显得比男人更重些。

研究表明，女人的“情绪脑”——眶额皮层有着比男人更大的体积。这似乎能解释她们在处理情感问题和对待感情的态度上，为何总是比男人们更敏感一些。

但是，难道这真的仅仅只是因为男女大脑构造不同吗？

我经常听到身边的女友说“我并不是真的想对他发火，可我总是忍不住”。的确，在很多情况下，女人们都无法清楚地了解自己怒火中烧的动机。

其实，这涉及社会心理学中的自我价值保护原则。自我价值是指一个人对自身价值的肯定与评价，自我价值保护则是指自己对自身价值在心理上的支持，同时，在潜意识中防止别人对自己进行贬低和否定。

虽说每个人都有一套属于自己的价值理论，但通常来说自我价值都是通过别人的评价而确立的，所以我们会非常在意别人的评价。

当你和男友沟通时，如果他不同意你的看法，否定你的意图，曲解你的思想，你就会本能地为自己的观点和立场进行辩护，排除男友贬低和否定自己的感受。而当这种辩护越演越烈时，你们很容易就进入到争吵与谩骂的模式了。

再加上女人是情感动物，对于情感非常敏感而脆弱，尤其是在缺乏安全感和不自信的时候，更加容易焦虑和情绪不稳定，所以，当恋爱中的双方发生争执时，女人在情感上的脆弱就会让坏脾气一触即发。而且，相对于男人而言，女人的包容性较小，往往觉得自己就是弱者，有些事情一旦难以承受，就会寻找发泄的出口，身边的男友自然也就成为了发泄的对象。

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