| 书名 | 图解黄帝内经(全彩图解典藏版) |
| 分类 | 科学技术-医学-中医 |
| 作者 | |
| 出版社 | 天津科学技术出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 常学辉编著的《图解黄帝内经(全彩图解典藏版)》介绍了，《黄帝内经》是现存最早的中医理论著作之一，它将先人所积累下来的医疗经验，通过实践，升华为理性的认知内容，并形成了独特的医学理论，对后世中医学理论的奠定有深远的影响，是中国人养心、养性、养生的千年圣典，也是一本蕴含中国生命哲学源头的大百科全书。 然而，《黄帝内经》作为几千年前的一部医学作品，文字古奥，很难理解。而本书则彻底解决了这一难题，对《黄帝内经》中的重点、难点进行了细致翔实的图解，一目了然，非常便于理解记忆；深入浅出的图解说明附以干余幅精心绘制的插图，真正能够做到兼具无障碍阅读、趣味性和美观性等优点，让人闲暇浏览便能轻松得其要旨。此外，书中还附以大量的人体经络穴位图、针灸手绘图、人体生理和病理图等，具有极强的实用性。真正做到一册在手，经典相伴，让非医学专业的你也能够轻松读懂这本传世名著，掌握健康生活、养生、防病、治病之道。 内容推荐 《黄帝内经》在历代养生著作中，价值最大、影响最深，有“医学之宗”的美誉，亦被后人奉为养生圭臬。常学辉编著的《图解黄帝内经(全彩图解典藏版)》深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”“形神合一”“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握二十四节气顺时养生、对症养五脏六腑、十二经络的养生法则、九种体质的养生法、饮食养生法、情志养生法、胎育智慧、呼吸调气法、调节阴阳及女七男八节律养生的方法等。此外，本书还几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，以及众多当代国医大师的养生绝学，因为“万变不离其宗”，一切中医养生都是从《黄帝内经》中来的。相信这本书能使读者掌握各种养生方法和原则，并达到健康长寿的目标。 目录 第一章 发现《黄帝内经》 第一节 《黄帝内经》，一部千古中医奇书 《黄帝内经》是中国“三大奇书”之一 “黄帝”与“岐伯”——《黄帝内经》的两大主角 《黄帝内经》为何以“经”命名 第二节 《黄帝内经》对于生命的探索 生命三要素：精、气、神 生长壮老已——人的生命历程 女七男八——人的生长周期 人的寿命到底有多长 《黄帝内经》解读影响寿命的因素 揭秘《黄帝内经》中四种长寿之人 五脏五行相对应，相生相克有规律 第三节 《黄帝内经》与中医养生观 不治已病治未病——养生胜于治病 正气存内，邪不可干——养生先固本 “同病异治”的道理也适于养生 要想寿命长，避开五劳和七伤 《黄帝内经》中的因人施养法则 人身小宇宙：顺应自然的“生物钟”养生 第四节 《黄帝内经》与日常生活 从常见的“东西”“南北”谈起 为什么说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 为什么人在哭泣时总是一把鼻涕一把泪 中国传统文化中的“男左女右” 女人为什么要长乳房 “攥着手”出生，“撒开手”去世 古时候为什么要“秋后问斩” 第二章 《黄帝内经》二十四节气顺时养生 第一节 天人相应之道：顺节气，养天年 人法天地而生，养生就是顺应天时 天气变化，与我们的健康息息相关 四季养生总宗旨：内养正气，外慎邪气 春夏养阳，秋冬养阴 四时有变化，脏腑养生也有偏重 第二节 春季“发陈”：向大自然要勃勃生气 立春助阳生发 雨水谨防湿邪 惊蛰顺时养阳 春分要防旧疾发 清明当防高血压 谷雨适时调情志 第三节 夏季“蕃秀”：用天地之气强壮身体 立夏养心正当时 小满除湿正当时 芒种谨防梅雨伤 夏至养生应护阳 …… 第三章 《黄帝内经》对症养五脏六腑 第四章 《黄帝内经》十二经络养生 第五章 《黄帝内经》解密九种体质 第六章 《黄帝内经》饮食与养生 第七章 《黄帝内经》与情志养生 第八章 《黄帝内经》胎育智慧 第九章 《黄帝内经》呼吸调气法 第十章 《黄帝内经》阴阳一调百病消 第十一章 《黄帝内经》女七男八节律养生 |
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