王方编著的《街角咖啡馆遇见弗洛伊德》都是平时的随笔，是有感而发，非命题作文的结果。心理学是个严肃的学科，但心理学又存在于我们的日常生活里面，所以心理健康的重要性就在于不健康的心理会影响我们生活的方方面面，我们的心情、幸福感、为人和处事的能力、学习的能力和未来的成就以及躯体的健康。

王方编著的《街角咖啡馆遇见弗洛伊德》是一部心理通俗读物，作者作为一个专业的精神分析学家和执业心理医生，把她的心理学知识融入到对人生百态的观察分析之中，以一个放松的心态，和读者谈人的成长成熟，谈人情世故，谈失恋的疗愈，谈外遇的处理，谈人生遭遇挫折的无助，谈旅途中的感受……

读来就像一杯清香的咖啡，让人在放松的同时又有所感悟、有所收获。

三万七千英尺之起伏

失恋以后怎么办

镜子恐惧症

失恋是一种痛

敏感背后的创伤

内断于心，自为主持

关于焦虑

真正的僧人只会和妈妈讲故事一样

云端之上

人人都有敏感点

精神分裂症者的世界

分手时善待对方

在渥太华过加拿大国庆日

生命如树

文化穿越

所有人都带着创伤生活

精神分析大师们的恩怨纠葛

精神分析史上最深刻的思想者

自尊的“度”

梦境背后的焦虑

爱和失去

秘密就是成为自己

我的天空永远是灰暗的——关于抑郁症和自杀

稳固的自我有多重要

机场惊魂

学术及其他

《喜羊羊与灰太狼》中中国文化的传承

初见台湾

101大厦、国父纪念馆和士林夜市

台湾高铁和高雄之行

敬鬼神以求心安的台湾人

Farewell！再见台湾

熟悉的和陌生的

不愿长大的小女孩

灿如烟花的生命

爱情是什么

梦境还是现实

孩子有自己的想法和计划

“天鹅”之死抑或是复活

想象的朋友，真实的陪伴

国王也怕演讲

不可能的营救

治疗也是被治疗

天呐，为什么他突然就去了

谎言与伤害

中国妈妈or西方妈妈

幸福的元素

“性”本善

负担还是财富

谈话治疗到底有没有效果

自合——与自我和谐相处

认识自杀征兆，预防自杀发生

成功者的脚印——与成功相关的心理素质

它重要吗？没有它可以吗

成长的烦恼

工作场所欺压

父母的“爱”及对孩子一生的影响

为什么羞愧常和性相联系

婚姻是什么？——买衣服or拌沙拉

完美主义之双刃剑

精神病？精神疾病？还是心理疾病

失恋以后怎么办

在《失恋33天中》，当黄小仙的闺蜜要求黄小仙原谅她的时候，黄小仙将一个玻璃杯猛地摔在地上，指着地上的碎片说，如果这满地的碎片能给我说声原谅我，我就原谅你。

失恋以后，人确实有那种破碎成千片万片的感觉，怎么可能复原？

但是，人不是玻璃杯。玻璃杯是无生命的，它只能被动地接受外界施加给它的力量。人是不同的，人是感情的动物，但也是有理智和意志力的生命，或许可以主动地、一片片地拣起散落满地的“心”的碎片，将他们，再一片片地、慢慢地黏合起来，纵使有千万道的疤纹，仍然可以用这个破碎过的“心”延续你的生命，或许，更精彩的生命，或许，比以前的“心”更加结实、坚固。

失恋以后该怎么办？用那句说得俗了但确实是那么回事的话，就是因人而异。之所以要因人而异，是因为每个人的经历、背景、性格、优势、弱点和拥有的社会支持都是不一样的，分手的原因也各不相同。但是，有一些方面是共性的或值得加以注意的，下面就列举一些：

切断关系。当分手以后，无论多么不情愿，多么留恋过去，都应尽量和过去一刀两断，因为你将进入一个戒断期，而戒断期间任何和你要戒断的东西的接触都会延长戒断期或者前功尽弃。所以，你应搬出你们共同居住的地方，尽量地不和对方联系，将对方的照片、以前送给你的礼物，以及能够唤起你们恋爱的所有的东西都收起来。将对方的电话从手机里删除，将MsN、skype、QQ等社交账号也统统封存。当然，如果你们有一些具体的事务没有了结，比如房子或财产的问题，你可以保留对方的电话号码(但不要储存在手机里)和电子邮箱等联系方式，以方便联系。你还要停止追踪对方的踪迹，包括网上的踪迹，停止去你们过去经常去的地方，以免唤起过去的种种回忆。

当然，并不是你将永远不在和对方联系，当你从失恋的痛苦中恢复过来(也许不是完全恢复或忘记，等到你能够比较从容、坦然地面对对方的时候，再进行联系。那时候，再去回想过去的这段关系，可能就不仅仅是痛苦了。

接受现实。失恋后，一件比较难以做到但又不得不做的一件事请就是接受。你不愿接受，你想复合，你想哀求对方再给自己一个机会，你保证下次一定会做得更好一些，你答应以后一定不让对方生气，一定改正自己所有的“缺点”，一定什么都听f电／她的，只求能和他／她在一起，只要没有这失恋的痛苦就行。可是，人的情感，尤其是爱情，是无法强求的。爱情一旦消失了，或者转移了，就像一团被风吹散的烟，要想重新把它聚合在一起，几乎是不可能的。当然，或许，你们之间今后又重新冒出新的火花，那是以后的事情。所以，现在尽量地接受现实，即使有痛苦。

有人建议可以有一次的尝试，但仅限一次。我认为，对是否进行这一次的尝试也要慎重。因为，如果你仔细想一下，你们的分手绝不是发生在一夜之间，这之前有过多少小的分分合合？有过多少次的矛盾冲突？你对彼此性格的差异及不和谐一无所知吗？还是一直都用“性格互补”等来欺骗自己？你对她／他出轨的迹象一点都没察觉吗？还是你一直回避不愿意相信的事情？……当问过自己这些问题之后，你的答案是什么？所以，复合可能意味着将来又一次的破裂，又一次的痛。

哀悼你的痛苦。有人说，失恋给人的创痛仅次于爱人死亡。但是，配偶死亡后，你可以想象他(她)仍然爱着你，想象有一天你会和他(她)在天堂相遇，重续前缘，并永不分离。他(她)虽然死了，却可以永远活在你的心中，作为一个象征意义的爱人，一个爱的对象，可以永远存在，支持你，安慰你，鼓励你，你可以和他／她对话，可以叙说你的心事，可以到他(她)的墓地看望她／他，寂寞的夜晚，仰望天空的星辰，你可以感觉他／她也在凝望着自己。可以说，你失去了他(她)的肉体，但没有失去他(她)的爱，没有失去爱人这个象征。

失恋不同。那个人虽然仍然存在于世界的某个地方，但是，爱消失了。你可以想象她／他仍然爱着你，但同时你又可能会想到那决绝而去的背影，想象在自己想念她／他的时候也许他／她正在和另外一个人重复着和你说过的山盟海誓，你会感觉自己像个傻瓜。所以，失恋后，你永远失去的是一个爱人。因此，从这一点上来说，失恋的创伤要比爱人死亡更严重一些。

所以，就像哀悼过程有利于从亲人死亡的痛苦恢复一样，为了你自己的，你需要哀悼这个丧失——爱的死亡。有人感到失恋或被人抛弃是一件丢脸的事，是一种个人失败，不愿意让人知道，或者编造理由加以掩饰，将情绪压抑在心里。这样做对自己是没有好处的。那么应该怎样做呢？P3-5

当出版社编辑要求我为这部小书写个序的时候，我觉得有些茫然。当我终于坐下写的时候，就像我平时写作一样，很多东西就会不断地涌出来，使我不知写什么好了。精神分析常要求来访者进行自由联想，那么，我就干脆自由联想一番吧。

首先，我好喜欢出版社为这本书定的名字：《街角咖啡馆，遇见弗洛伊德》！这个名字至少反映出两个事实：其一，这些文章都是平时的随笔，是有感而发，非命题作文的结果。有些在咖啡馆里出笼，有些在飞机或候机厅里而就，更多的是在夜深人静时有感而发，当白天发生的事情使我心潮难平、思绪被激发，而且刚好自己还有精力的时候，于是手握一杯咖啡，伴着星星伴着月亮伴着女儿均匀的呼吸和睡梦中的咯咯笑声写出来的。其二，如果真的能够在街角的咖啡馆遇到弗洛伊德，我愿意在那里等到地老天荒来和那个“世纪大脑”相遇。我一生没有追过星，没有过其他偶像，唯有弗洛伊德是我的偶像！世界上，有很多人做出过更加惊天动地的事情，而他的伟大在于创立了一种思维方法，一种认识人的方法，并把它发展壮大。他的理论和方法也许不够完美，精神分析历经120年的发展，理论和方法都已经完美和丰富了许多，可如果弗洛伊德说他是精神分析的创始人，谁敢和他争呢？而且，他所创立的精神分析也成了我一直以来的激情之所在。

心理学是个严肃的学科，但心理学又存在于我们的日常生活里面，所以心理健康的重要性就在于不健康的心理会影响我们生活的方方面面，我们的心情、幸福感、为人和处事的能力、学习的能力和未来的成就以及躯体的健康。就在今天开始写这个序之前，我在《精神病学时报》(Psychiatric Time)上看一篇抑郁症和肥胖的文章。暂且不提糖尿病、高血压、癌症等和心理健康的关系，单单肥胖对身体就会有很多潜在的威胁，这已经是众所周知的常识了。我致力于心理治疗的临床工作二十多年，并无野心和奢望，只希望以自己的绵薄之力，对前来求助的人们能有所帮助，不辜负他们对我的信任，在每个我接触到的人的——和其他人一样不易的——人生中，帮助他们实现一些好的改变。

书里的这些文章，很多是在和来访者工作的过程中产生的灵感、情绪和思想的产物。所以，我首先要感谢我的来访者，是他们使我的生命充满了意义和成就感，看到来访者的成长和好转是我能期望的最好的礼物。感谢他们对我的信任，以及他们在我写作的过程中给予的肯定和反馈。另外，我还要感谢我的朋友和同事，你们的鼓励和肯定，对于我的意义是你们不知道的。在国外寂寞的生活里，没有你们，我的生活得少多少色彩啊。当然，还有我的家人，感谢你们支持我并原谅我花时间和精力追求那些“不实用”的东西，原谅我把该洗的碗碟放在一边不管不顾，看那些“没用的”书，在电脑上码那些没人会看到的文字。特别感谢出版社的张娟小姐，如果没有她的一再说服，没有她的信心和耐心，这本书不可能出版。也感谢出版社那些没有见过面但对我抱有信心的所有人，谢谢你们的付出。

另外，感谢愿意阅读此书的所有读者，我将这些短文献给你们，希望你们能喜欢。