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书名 宝宝健康营养餐与辅食大全(畅销升级版)
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者
出版社 四川科学技术出版社
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简介
编辑推荐

艾贝母婴研究中心编著的《宝宝健康营养餐与辅食大全(畅销升级版)》根据不同年龄段宝宝的营养需求和身体特点,分阶段精选健康、营养的美食,不仅注意色、香、味、形,更全面涵盖饮品、粥、菜、汤、点心,让宝宝不偏食,吃得开心,并能完整吸收食物中的丰富营养素。本书还挑选了几百道特效功能餐,来强化宝宝的免疫力,让宝宝大脑聪明、视力良好、肠胃健康、骨骼强壮,健康成长、发育。

此外,本书还详细介绍了发热、流行性感冒、腹泻、便秘、肥胖症、营养性贫血、湿疹、手足口病等16种宝宝常见不适和疾病的调理食谱,让宝宝不吃药、不打针,就能轻松缓解疾病和预防疾病。

目录

第一章 0~1岁分阶段宝宝喂养食谱

 流质型辅食——4个月后的宝宝,初探食物滋味

添加辅食前的准备

 让宝宝适应食物的味道

 开始时果汁或汤一天最多喂30毫升

 配合辅食的添加,调整哺乳的节奏

 进餐教养

添加辅食,步步为营

 添加辅食的原则

 添加辅食的注意事项

 添加辅食的顺序

制作辅食的必备工具

 制作工具

 进食用具

 保鲜用品

宝宝营养食谱

 胡萝卜水 / 菠菜水 / 山楂水

 胡萝卜蜜枣水 / 橘子汁 / 西瓜汁

 猕猴桃汁 / 黄瓜汁 / 香瓜汁

 雪梨汁 / 玉米汁 / 西红柿汁

 红枣苹果汁 / 蓝莓葡萄汁 / 菠菜汁

 胡萝卜糊 / 香蕉泥 / 牛奶香蕉糊

 蛋黄泥 / 南瓜浓汁奶 / 莲藕汤

 吞咽型辅食——5~6个月,让宝宝吃好

宝宝适合吃哪些辅食

 糊类、泥类食物

 新鲜水果

 富含蛋白质的食物

进餐教养

 训练进餐礼仪

 用勺喂宝宝

 喂宝宝喝汤的技巧

各阶段的食物处理方式

 1岁以内,食物分阶段处理方式

第二章 1~3岁分阶段宝宝喂养食谱

第三章 4~6岁聪明宝宝营养餐

第四章 0~6岁宝宝特效功能食谱

第五章 0~6岁宝宝常见病饮食调养

随便看

 

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更新时间:2025/11/25 2:30:07