林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介：瑜伽体位法图文详尽解析，初学者必知的基础知识一一解读，帮您从瑜伽生活中找回身心平衡；零基础也不用担心，每个动作注意事项贴心解读。
| 书名 | 从入门到精通--瑜伽大全/大彩生活读库 |
| 分类 | 科学技术-医学-中医 |
| 作者 | 林晓海 |
| 出版社 | 中国纺织出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 林晓海编著的《从入门到精通——瑜伽大全》简介：瑜伽体位法图文详尽解析，初学者必知的基础知识一一解读，帮您从瑜伽生活中找回身心平衡；零基础也不用担心，每个动作注意事项贴心解读。 目录 第一章 走进神秘的瑜伽世界 第二章 瑜伽入门 第三章 瑜伽入门第一课 第四章 瑜伽必修体位法 第五章 缓解亚健康症状 第六章 适合特定人群练习的瑜伽 第七章 家人互动瑜伽 第八章 办公室瑜伽 第九章 瑜伽生活 |
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