《厚生训纂》成书于明嘉靖二十八年 (1549) , 系嘉靖朝衢州太守周臣编撰, 是一部阐述如何延年益寿、修身养性的日常养生通论著作。全书共六卷, 分育婴、饮食、起居、御情、处己、睦亲、治家、养老、法言九个主题。该书是周臣取《颜氏家训》《三元延寿参赞书》《袁氏世范》等书, 撷取其中卫生保健、养生医药知识, 执要取简, 编为是书。