《中医养生诗话(大字版)》以作者常万济三十余年基层医药卫生教育工作经验为基础以诗话形式总结了作者多年积累的健康养生知识。全书主要分别为四季养生篇、饮食食疗篇、精神养生篇、运动健身篇、药食同源篇以及中医基础篇。作者酷爱书法,本书稿初稿即为书法手稿,将书法结合在本书中,可使读者感受到修身养性、陶冶情操的乐趣。
作者常万济出身中医世家,深感『三分治疗七分养』的重要性,因此在退役后将多年积累的养生保健知识、养生小窍门、谚语歌谣以及养生必备中医基础知识等以诗话的形式。王现给广大中老年朋友们,力求语言生动、接地气,形式新颖,朗朗上口。
《中医养生诗话(大字版)》中介绍的养生方法实用可靠,均为作者亲身体验。作者还非常重视精神养生的作用,提倡中老年人应当有点小爱好,并且要乐在其中。本书初稿即为作者闲暇之余以书法写成,因此,特意将书法融入到书中,使读者能够感_灵到修身养性、陶冶情操的乐趣。