禅是什么？

禅就是“真”的生活：能觉悟到永恒不变且普遍存在的真理，就叫做禅。禅是“善”的生活:学禅、悟真之后，生活中的每一个举心动念都是善。禅是“美”的生活：禅的境界一花一世界，一叶一如来。这样的境界是何等的完美！

你快乐吗？你是否忙碌却迷惘？人是什么时候开始有烦恼的？你有多久没有深刻地面对自己？你是否对身边的人或事有努力的付出？一切烦恼来，尽随禅心去。

序

1 说快乐……

快乐是什么？

快乐何处寻？

2 说烦恼……

烦恼的源头

烦恼的面貌

抛开烦恼

3 说人我……

良性互动

反求诸已

4 说观照……

和自己对话

观真假、有无

在省思中成长

5 说会出……

施比受有福

只问耕耘不问收获

6 说空……

空性的世界

了解空性

如何才以能空

7 说心性……

心的力量

打开心结

定下心来

8 说缘……

缘生缘灭

结善缘

随缘不变

9 说生死……

生死如幻

生命的意义

前世今生

10 说悟……

觉悟

开悟

领悟