本书解说浅显明了，力求易看、易读、易懂，方便读者在自己家中轻松练习瑜伽。
本书对各组练习进行了精心编排，以适应不同层次练习者的需求，无论您是有一定经验的练习者还是初学者。初学者可以边看书，边听CD，从活动身子开始。
| 书名 | 图解健康瑜伽入门 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | (日)桥本光//桥本京子 |
| 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
| 下载 | 抱歉，不提供下载，请购买正版图书。 |
| 简介 | 编辑推荐 本书解说浅显明了，力求易看、易读、易懂，方便读者在自己家中轻松练习瑜伽。 本书对各组练习进行了精心编排，以适应不同层次练习者的需求，无论您是有一定经验的练习者还是初学者。初学者可以边看书，边听CD，从活动身子开始。 目录 序 本书的使用方法 系列动作的组合方法 注意事项 Part 1 初级瑜伽 Part 2 健身美体瑜伽 Part 3 健心瑜伽 |
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