本书严格按照大学生职业生涯规划指南的理论与实践的要求将大学生职业生涯规划指南分为理论与实践两大部分来展开，系统性强且覆盖了目前国内大学生职业生涯规划指南的主要内容。
本书作为本科生教材，特点之一就是将案例教学引入教材与教学实践中，对学生课前课后阅读、自学提供了极大的方便，能增强学生学习的兴趣与自觉性，因此有可能带来好的效果。本书全面介绍了大学生职业生涯规划的最新理论与技术方法，可供参考。
本书分两大部分共八章。第一部分大学生职业生涯规划理论，包括职业与人生发展，大学生活与职业起步，大学生职业生涯理论及规划，大学生职业生涯规划的基本内容。第二部分大学生职业生涯规划实践，包括大学生职业生涯规划与就业，大学生求职方法与技巧，大学生就业权益及保护和大学生职业生涯的第一次实践等内容。不同的使用者根据实际情况可全部使用或部分使用。编者在编写过程中，力求使本书能够充分体现系统性、前沿性、实践性、启发性的特点。
本书可作为普通高校大学本科就业教育的教科书，其内容可供32学时至36学时课程使用，同时也可供夜大、电大、函大毕业生及其他就业者使用。