网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
低热量香炸蔬菜
释义
食材明细
主料
莲藕
1/2根
芹菜
2根
圣女果
5-6个
香菇
4个
辅料
面粉
75克
配料
面粉
少许
芡粉
2汤匙
帕玛森奶酪粉
15克
冷水
140毫升
烘焙粉
1/2茶匙
咸鲜 口味
炸 工艺
半小时 耗时
简单 难度
低热量香炸蔬菜的做法步骤
1
将莲藕切成适中大小、放入滴有食醋的滚水中焯一下,出去藕中水分。芹菜、圣女果和香菇洗净备用。
2
将油炸粉全部放入碗中,不断搅拌均匀成糊状,注意避免油炸粉结块。
3
将蔬菜蘸上少许面粉后放入油炸粉糊中充分包裹起来。
4
将各种蔬菜放入烘烤蓝中再放入事先预热好的飞利浦Airfryer中,调至200oC炸大约7-9分钟。加调味酱汁佐餐,吃起来更具风味。
5
煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
使用的厨具:空气炸锅
所属分类: 素菜
随便看
黄瓜丁炒饭
黄瓜滑虾仁
简单版曲奇饼
油炸小虾
淡奶油蔓越莓纸杯蛋糕
虫草花莲藕汤
番茄鱼片
自制炸豆腐
树干蛋糕
自制抹茶粉
我的晚餐面条
绿豆糕
海绵蛋糕
补血红豆沙
南瓜红豆饼
黄瓜杂拌
海参蒸蛋羹
潮音潮人:枸杞叶瘦肉汤
淡菜干培根炒饭
木耳炒肉
蛋白布丁
三文鱼肠饭团
红衫鱼焖土豆
蘸汁儿海参
蔬菜营养粥
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/12 12:14:09