食材明细
- 咸鲜 口味
- 炸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
低热量香炸蔬菜的做法步骤
-
1将莲藕切成适中大小、放入滴有食醋的滚水中焯一下，出去藕中水分。芹菜、圣女果和香菇洗净备用。
-
2将油炸粉全部放入碗中，不断搅拌均匀成糊状，注意避免油炸粉结块。
-
3将蔬菜蘸上少许面粉后放入油炸粉糊中充分包裹起来。
-
4将各种蔬菜放入烘烤蓝中再放入事先预热好的飞利浦Airfryer中，调至200oC炸大约7-9分钟。加调味酱汁佐餐，吃起来更具风味。 -
5煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
使用的厨具：空气炸锅
所属分类：
素菜
- 冬瓜薏米猪骨汤
- 干煸四季豆
- 栗子淮山猪骨汤
- 松软麻酱烧饼
- 枸杞叶滚咸蛋汤
- 牛奶木瓜西米露
- 传统清真小吃--炒疙瘩
- 回锅肉
- 干煸辣椒圈
- 黄花猪柳
- 老饕特色——菜炒饭
- 红烧鸡块
- 陽春喬麥面
- 双色双味炸酱面
- 膏蟹鲜虾香菇粥
- 青瓜醪糟
- 茄子炸酱面
- 炸蘑菇
- 摩摩喳喳 (Bubur cha cha)
- 大失所望的“鳕鱼”
- 豆腐鸡蛋饼
- 酱肉落苏
- 香茅烤鲫鱼
- 【香菇木耳炒青菜】健身体增智慧
- 豆腐胡萝卜粉丝包
- 风声鹤唳，草木皆兵
- 风头什么什么的成语
- 风头火势
- 风姿什么什么的成语
- 风姿绰约
- 风娇什么什么的成语
- 风娇日暖
- 风宿什么什么的成语
- 风宿水餐
- 风寒什么什么的成语
- 风寒暑湿
- 风尘之会
- 风尘之变
- 风尘之声
- 风尘之志
- 姜总管挽词（宋·楼钥）
- 姜总管相送至扫溪三十里夜雪中留别（宋·虞俦）
- 姜总管自筑墓舍名茧庵求诗（宋·陆游）
- 姜文博冻鹊图（明·王佐（汝学））
- 姜明德医学录任满诗用美之并以医之利害语之（元末明初·叶颙）
- 姜春坊以诗编见贻借题雪堂图韵作诗为谢（宋·喻良能）
- 姜林居别业（宋·柴元彪）
- 姜楚公画角鹰歌（唐·杜甫）
- 姜池源庙二首（宋·邓肃）
- 姜海珊大令以余游华山诗装成长卷属题（清·林则徐）
- 姜特立寄诗编为赋四首（宋·韩元吉）
- 姜特立寄近诗（宋·韩元吉）
- 姜生磻支自闽来请传其贞母董孺人特嘉勉之赋（明·卢龙云）
- 姜相峰（宋·王十朋）
- 姜石帚贻书寄诗谢（宋·陈郁）
- 青春宣言 百国青年共话人类命运共同体
- 实用中西医结合防治新冠肺炎200问
- 促进居民幸福感提升的财税政策改革研究
- 粤菜制作
- 法律史评论(2020年第1卷总第14卷)
- (仅线上)(2021版)图解速记高中历史(人教版)
- 雕塑上的中山大学
- 成长路上的文学梦
- 图解速记高中生物 最新版 2021
- 七里香
- 人力资源管理 第3版
- 国际贸易实务
- 电水联产海水淡化技术创新与工程实践
- 跨境电商多平台运营 规则、实操及案例
- 如何阅读钢铁是怎样炼成的