食材明细
- 清淡 口味
- 蒸 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
南瓜饭的做法步骤
-
1将南瓜顶部取下。 -
2将南瓜瓤挖去 -
3将肉切成小丁，放入料酒和花椒粉拌匀，备用 -
4将蔬菜切成丁 -
5将锅内放少量橄榄油，放肉丁下去炒 -
6肉丁变色后加入蔬菜丁翻炒，放入适量的盐和少许鸡精 -
7将米洗净，放入适量的水，倒入炒好的蔬菜，上锅蒸至米粒透明 -
8将蒸好的饭放入南瓜盅里，盖上盖子蒸至南瓜熟
使用的厨具：蒸锅
所属分类：
主食
家常菜
老人
朋友聚餐
秋季食谱
午餐
- 芡实莲子老鸭煲
- 扁豆猪肉南瓜面水饺
- 薏米莲子猪肚汤
- 花生辣椒酱
- 腰果炒鸡丁
- 蕃茄紫菜冬瓜汤
- 鳕鱼蛋花烩黑米饭
- 烤红薯
- 红薯饼
- 河虾三吃
- 衢州炒米粉干～与众不同的炒粉干
- 黑啤酒嫩姜炖嫩鸭
- 酸辣娃娃菜
- 番茄菌菇鱼头豆腐煲
- 青椒爆炒扇贝肉
- 绿豆糕
- 奥尔良红烧鸡腿
- 彭豆带你做炸茄盒和回锅茄盒
- 香瓜拌黄桃
- 红烧小塔嘛鱼
- 蚂蚁上树
- 苏式五仁月饼
- 炒面条
- 国庆节创意早餐
- 鱼豆腐青菜炒年糕
- socially conscious
- socially distance
- socially distanced
- socially isolated
- social man
- social media
- social movement
- social network
- social occasion
- social organization
- social phobia
- social problems
- social process
- social psychology
- social rank
- 次韵酬吴德夫去秋送行之作（宋·赵蕃）
- 次韵酬周孟觉（宋·王庭圭）
- 次韵酬周开祖宣义（宋·秦观）
- 次韵酬周长卿（清·杨宾）
- 次韵酬和关紫云过访草堂（明·庞尚鹏）
- 次韵酬和戴筠台太守（明·庞尚鹏）
- 次韵酬和李中丞（明·庞尚鹏）
- 次韵酬唐老见赠（宋·张镃）
- 次韵酬喻工部雪中见怀（宋·张镃）
- 次韵酬因胜老（宋·方岳）
- 次韵酬国子生赵秀才四绝句（宋·王庭圭）
- 次韵酬大光见赠（宋·卫博）
- 次韵酬大司马王公度四首（明·韩雍）
- 次韵酬奚兄（宋·方岳）
- 次韵酬姚都官时会堂见寄（宋·刘攽）
- 清史通俗演义/中国古典名著百部藏书
- 民国通俗演义/中国古典名著百部藏书
- 宋史通俗演义/中国古典名著百部藏书
- 中华成语典故/中国古典名著百部藏书
- 唐诗宋词元曲/中国古典名著百部藏书
- 中国历代帝王/中国古典名著百部藏书
- 阅微草堂笔记/中国古典名著百部藏书
- 豪放词婉约词/中国古典名著百部藏书
- 四库全书/中国古典名著百部藏书
- 三国志/中国古典名著百部藏书
- 世界通史/中国古典名著百部藏书
- 中国通史/中国古典名著百部藏书
- 道德经/中国古典名著百部藏书
- 四书五经/中国古典名著百部藏书
- 资治通鉴/中国古典名著百部藏书