“寒冷的冬季，总是忍不住想多吃点，鱼啊肉啊，管不住自己的嘴，最终导致结果——我又胖了！
可是属于肉食动物的我，怎么能没有肉吃呢。又要吃肉，又要热量少，于是乎。。。
这款红烧鸡翅即简单，又很美味。又要漂亮又爱吃肉的MM们快来试试吧。”
食材明细
- 酱香 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
单红烧鸡翅的做法步骤
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1鸡翅从关节处断开，然后凉水下锅焯一下。 -
2水开后撇去浮沫，然后先捞出鸡翅，在关火。这样鸡翅表面就不会沾上浮沫了。 -
3准备好姜，花椒大料 -
4放入花生油，先把干辣椒，八角，香叶放入爆香 -
5然后放入鸡翅煸炒 -
6然后放入老抽，翻炒均匀 -
7然后放入开水 -
8把风干的橘子皮，用开水泡一下，然后放进锅里， -
9然后放入盐，炖大约20分钟左右，放入鸡精，香油，就可以出锅了。 -
10红烧鸡翅再炒上一盘醋溜白菜0，倍儿下饭！
小窍门
寒冷的冬季，人们的食欲旺盛，尤其是三高患者，吃肉的话最好是选择鱼啊，鸡啊这种白肉。还有炖肉的时候放上几块橘子皮，不仅吸除异味，还能食肉更美味。
使用的厨具：炒锅
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