食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
碧波海鲜的做法步骤
-
1将买回来的急冻带子和虾解冻之后清洗干净，虾去壳去肠。 -
2将西兰花清洗干净之后切小块。 -
3煮锅烧开水放少许盐，油和鸡精然后将西兰花放进去烫熟捞起。 -
4将烫熟的西兰花摆盘。 -
5另起锅将带子和虾仁放入热油的锅翻炒至熟，出锅前加少许盐和鸡精，最后勾薄芡上碟即可。 -
6做好的碧波海鲜。
使用的厨具：煮锅、炒锅
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