“每年的五月的第二星期日，总会显得格外温馨，因为，那一天是母亲节。
作为儿女，你可能在为送什么礼物给母亲而冥思苦想；一束康乃馨？一件舒适的衣服？一顿时尚的西餐？。。。其实，对于母亲，每一个儿女的祝福都是一样的，那就是健康快乐。那就亲手为妈妈做一道健康的菜吧，虽然简单，但是，用心做出的菜既然简单也会在心里变得有滋有味。也会让母亲感受到浓浓的亲情。
玉米性平、味甘淡，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。”
食材明细
- 原味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 高级 难度
西葫芦玉米面蒸饺的做法步骤
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1材料：玉米面面粉西葫芦盐虾皮鸡蛋香油五香粉 -
2将面粉和玉米面粉各一半用开水烫熟，边烫边用筷子搅拌。 -
3稍微凉凉，揉成光滑的面团，面团表面刷少许食用油，包保鲜膜醒面半小时 -
4西葫芦洗净，切掉头尾。用刨丝器刨丝， -
5加入少许盐，搅拌均匀。放盐腌制10分钟，去水分 -
6鸡蛋打散，在平底锅内倒油，将鸡蛋略炒至小块鸡蛋碎。虾皮放锅里炒香， -
7把鸡蛋虾皮西葫芦丝放在大碗里，加植物油五香粉香油搅拌均匀即可。 -
8面团饧好，揉匀，搓成长条，揪成小面剂，用手捏成圆片，包入馅，捏好，包成饺子 -
9蒸锅屉上抹油放入，水开后蒸制 -
10蒸制10分钟左右就可以 -
11皮柔韧，馅鲜美。
使用的厨具：蒸锅、炒锅
所属分类：
主食
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夏季食谱