“黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材，
将它们一起做成米糊喝，
营养很是全面哦，
而且还好吸收呢！”
食材明细
- 原味 口味
- 技巧 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
黑芝麻核桃黑豆糊的做法步骤
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1黑芝麻洗干净备用 -
2黑豆适量洗干净后用水提前泡制一晚 -
3核桃去皮后用水冲去表面碎渣 -
4将泡好的黑豆、黑芝麻、核桃一起放入豆浆机中 -
5选择米糊键，大约20多分钟就做好了 -
6盛出来前，根据个人的口味在碗中加入少量的白糖调味即可
所属分类：
羹类
家常菜
早餐