网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉片拌蔬菜
释义
“清淡美味,高蛋白质低脂肪。”
食材明细
主料
肉片
200g
菠菜
200g
辅料
笋子
100g
金针菇
100g
调料
小米辣
2个
姜碎
1勺
盐
适量
橄榄油
1勺
红薯粉
1勺
胡椒粉
5g
微辣 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
肉片拌蔬菜的做法步骤
1
肉片切好备用。
2
放入盐和胡椒粉拌匀。
3
加入红薯粉拌匀。
4
笋子切成片放入开水中煮开。
5
水开以后,放入菠菜茎煮变色。
6
放入菠菜叶再次煮开。
7
金针菇去掉根部放入水中煮开。
8
红薯粉和肉片拌匀。
9
清水开以后,放入肉片煮烫。
10
所有煮好的蔬菜捞出沥水。
11
放入煮好的肉片,加入小米辣丝和姜碎盐和橄榄油拌匀。
12
装盘。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
家常手扯棍棍面
自制酱牛腱子肉
牛肉拌西兰花
丝瓜拌粉丝
炒绿豆芽
土豆泥曲奇
五香茶叶蛋
白菜粉条
苦瓜木耳炒肉
油炸鸡爪
金银花炖鸡汤
拍黄瓜
榨菜鸡蛋炒豆角
微波炉版炸花生
生炒糯米饭
草莓果仁酸奶
自制酸奶
烫面饼
大列巴
香芋蛋糕卷
凉拌包菜
鱼肉香肠
干锅手撕莲花菜
丝瓜拌蛋
水果拼盘沙拉
the planet
the plank
The pleasure is all mine.
The pleasure is all mine
the plot thickens
the Plough
the Polish
the polls
the Pond
the poop
the poor
the Pope
the poppy
the Portuguese
the Post Office
日暮进帆富春山(明·徐渭)
日暮迷途赖初月得至新嘉(明·郭之奇)
日暮遣闷(明·陈昂)
日暮雪将作扫门待之(宋·舒岳祥)
日暮题植园层楼(清末近现代初·吴妍因)
日暮风起仲嘉戴一布帽复落赋此嘲之兼呈汪司(明·胡应麟)
日暮(唐·杜甫)
日暮(唐·杜甫)
日暮(宋·庞谦孺)
日暮(宋·张纲)
日暮(宋·彭汝砺)
日暮(宋·彭汝砺)
日暮(宋·郭祥正)
日暮(宋·陆游)
日暮(宋·陆游)
AI课标英语5上(粤人版)/听力能手
致命的动物
DSQW244 备战2024年12月全真试题+标准模拟(6级)
婴幼儿家园共育(微课版)(新编21世纪高等职业教育精品教材·婴幼儿托育服务与管理
活动策划与执行实务(新编21世纪高等职业教育精品教材·经贸类通用系列;现代学徒制
健康评估(第4版)
魏晋门阀
2022年电气学术交流会议论文集
水文气象学
中国民间音乐概述(第4版)
七月晚餐:南方故事幻想集
加拿大 格陵兰
简明中国通史(全12册)
流水迢迢(全3册)
送给孩子的中国地理.华东地区华南地区港澳台地区
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/16 7:04:18