“清淡美味，高蛋白质低脂肪。”
食材明细
- 微辣 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
肉片拌蔬菜的做法步骤
-
1肉片切好备用。 -
2放入盐和胡椒粉拌匀。
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3加入红薯粉拌匀。
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4笋子切成片放入开水中煮开。
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5水开以后，放入菠菜茎煮变色。
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6放入菠菜叶再次煮开。
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7金针菇去掉根部放入水中煮开。
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8红薯粉和肉片拌匀。
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9清水开以后，放入肉片煮烫。
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10所有煮好的蔬菜捞出沥水。
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11放入煮好的肉片，加入小米辣丝和姜碎盐和橄榄油拌匀。
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12装盘。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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