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诗文	茅根竹蔗马蹄水
释义	食材明细 主料 茅根 适量 竹蔗 适量 马蹄 适量 辅料 胡萝卜 适量 姜 适量 甜味 口味 煮 工艺 三刻钟 耗时 简单 难度 茅根竹蔗马蹄水的做法步骤 1 茅根洗净切段。 2 胡萝卜切片。 3 马蹄去皮切半。 4 竹蔗切段。 5 放入锅里。 6 放入胡萝卜。 7 放入马蹄。 8 放入竹蔗，加入适量水煮50分钟。 9 开动了。 使用的厨具：高压锅 所属分类： 糖水
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