“木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动改善便秘。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
木瓜银耳甜汤的做法步骤
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1准备好所需食材。 -
2新鲜银耳洗净撕小朵。
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3木瓜去皮去籽切小块。
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4百合清洗干净装盘待用。
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5枸杞清洗干净。
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6把银耳和红枣倒入养生壶。
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7加入适量清水。
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8按银耳功能键，定时50分钟。
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9二十分钟后倒入百合炖煮。
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10接着倒入木瓜炖煮。
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11再放入黄冰糖。
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12最后放入枸杞。
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13装入碗中即可享用。
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14满满的胶原蛋白来一碗吧～
小窍门
食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。
使用的厨具：养生壶
所属分类：
汤类
家常菜
早餐