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诗文	腊肉西蓝花粥
释义	食材明细 主料 腊肉 一根 西蓝花 适量 胡萝卜 适量 调料 盐 2克 清淡 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 腊肉西蓝花粥的做法步骤 1 大米提前浸泡，西蓝花，胡萝卜，腊肉洗干净切好备用。 2 将大米和腊肉倒入锅内，不断搅拌煮35分钟。 3 不断搅拌均匀，不让粥糊。 4 然后倒入胡萝卜和西蓝花煮，需要不断用铲子搅拌均匀。 5 添加少许盐。 6 搅拌均匀煮熟素菜即可出锅了。 7 早餐都没吃，来一碗。 8 清淡可口的美味粥！ 9 成品图。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 粥   家常菜
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