“春季里的菠菜最富营养价值，它含有丰富胡萝卜素、含有铁和钙，刚过完大年，进补一些绿色蔬菜，是养生和健康的佳品……”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 半小时 耗时
- 高级 难度
黑芝麻拌菠菜的做法步骤
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1买来的菠菜切除根部清洗干净。 -
2锅中烧水焯烫（加入食盐和食用油，可使菠菜更加的碧绿）。
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3过凉水。
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4攥干水分拿刀切寸段。
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5装入盘中加入食盐、鸡精和香油，撒上黑熟芝麻，非常的清淡、好吃。
使用的厨具：平底锅
所属分类：
凉菜
家常菜