“藜麦南瓜小米粥是一道营养丰富、减脂瘦身、早餐必备的一款粥。”
食材明细
- 甜香 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
南瓜藜麦小米粥的做法步骤
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1准备所有食材，南瓜洗干净去皮切成小块。 -
2小米藜麦洗干净浸泡一小时。
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3锅中烧水，水开后将浸泡好的藜麦小米倒进去大火煮开。
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4转小火用勺子不停的搅动。
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5洗好的南瓜块倒进中小火将南瓜煮熟。
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6浓稠绵软的南瓜藜麦小米粥煮好了。
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7减脂瘦身这款粥也是首选。
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8成品图。
小窍门
煮粥尽量用砂锅煮，个人觉得砂锅煮的粥更加好喝。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
家常菜
早餐