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诗文 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!
释义
减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法
“这款营养丰富的燕麦条,低脂的同时能提供饱腹感,香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓,真的越吃越上瘾,而且做法一点也不难哦!”

食材明细

主料
  • 香蕉 2根
  • 5黑燕麦片 200g
辅料
  • 鸡蛋 1个
  • 牛奶 20g
  • 蔓越莓干 60g
  • 甜味 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

香蕉蔓越莓燕麦条的做法步骤

  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:2
    2
    香蕉用勺子压成泥。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:3
    3
    加鸡蛋和牛奶。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:4
    4
    用手抽搅拌均匀。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:5
    5
    倒入5黑燕麦片和蔓越莓干。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:6
    6
    此时180度预热烤箱。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:7
    7
    用刮刀切拌均匀。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:8
    8
    倒在铺了油纸的烤盘上,压实、整形,厚度为1CM。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:9
    9
    送入烤箱180度烤30分钟。
  • 减脂期想吃零食?来点香蕉蔓越莓燕麦条吧!的做法步骤:10
    10
    烤好切成条就可以吃了。

小窍门

1、用普通的即食燕麦片也可以。
2、烤的时间长一点才脆,密封好阴凉通风处保存;
3、文章出自@非儿。
使用的厨具:烤箱
所属分类: 小吃   下午茶   零食  
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更新时间:2025/4/16 19:27:31