诗文 | 节气食养|小满 椰香草莓 |
释义 |
食材明细
椰香草莓的做法步骤
小窍门
草莓中含有多种营养成分,其中维生素c的含量尤其多,比苹果、西瓜、葡萄等水果要高10倍左右它还含有丰富胡萝卜素,大量的胡萝卜素有助于维生素A的合成,养肝明目,同时还能缓解夜盲症,促进生长发育,增强免疫力。草莓富含微量元素铜,对人的皮肤、头发、骨骼及免疫系统都有积极影响。
使用的厨具:蒸锅
所属分类:
甜品
下午茶
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