食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
藜麦玉竹饭的做法步骤
-
1食材准备。 -
2稼祺藜麦开水下锅煮12分钟。
-
3黄瓜切开做竹子造型。
-
4煮熟的稼祺藜麦上锅再蒸10分钟。
-
5鸡蛋打散。
-
6锅中热油下入鸡蛋，炒成型后下入青豆玉米粒。
-
7倒入藜麦饭翻炒，加盐调味，翻炒均匀出锅。
-
8藜麦饭装入竹子造型中。
-
9装好摆盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
中式宴请
午餐
晚餐
- 翡翠黄瓜
- 椒油蒜蓉拌茄泥
- 东北红枣粽子
- 花生煲冬瓜
- 【夏日小凉菜】：川北凉粉（附凉粉做法）
- 酸辣绿豆粉
- 玉米笋浓汤
- 手撕蒜苗拌虾米
- 土豆紫薯饼
- 咖喱鸡丁
- 墨西哥蜜豆包
- 糖醋带鱼
- 刺猬豆包
- 葱香蛏子
- 美白柠檬蜜
- 红枣枸杞车前草水
- 黄鱼豆腐煲
- 鲜虾果蔬沙拉
- 鸡肉炖土豆
- 【我自我的家】香炸茄盒
- 【夏日小凉菜】蒜拌素茄子豇豆
- 【夏日小凉菜】韩式辣鱿鱼
- 【夏日小凉菜】麻汁大拉皮
- 酱拌樱桃萝卜
- 凉拌蒜苗金针菇
- seed head
- seedily
- seediness
- seedless
- seedling
- seed money
- see double
- seedpod
- seed pod
- seedy
- see each other
- see eye to eye
- see fit
- see fit to do
- see how the land lies
- 前广昌令胡君仲合白塔小饮（明·汤显祖）
- 前庑两学录罢职公堂求经明行修之士充员时蜀（宋·刘黻）
- 前庭凉夜（唐·白居易）
- 前廊（清·胤禛）
- 前弯（宋·释居简）
- 前归兴诗（明末清初·邝露）
- 前往为王老介寿，反荷宠赐隆仪，诗以志谢（近现代·叶云峰）
- 前往焦山历代尊宿真赞 从禅师（宋·释怀深）
- 前往焦山历代尊宿真赞 伦禅师（宋·释怀深）
- 前往焦山历代尊宿真赞 佛印禅师（宋·释怀深）
- 前往焦山历代尊宿真赞 慈受和尚自赞（宋·释怀深）
- 前往焦山历代尊宿真赞 深禅师（宋·释怀深）
- 前往焦山历代尊宿真赞 珍禅师（宋·释怀深）
- 前御史杨元诚辞官归第御书山居二字赐之公卿（元·周巽）
- 前恩阳尉周邦举出予兄激仲所书其父竹轩记求（宋·晁公溯）
- 南开语言学刊(2018年第2期)
- 基础财务管理
- 微软 AZURE实战参考
- 何妨静坐听雨
- 传感器基础和测试系统综合实验教程
- 消防安全技术实务专题精讲
- 家庭医生签约服务工作指导手册
- 中国传统智慧二十讲
- 城乡融合发展助力峒山村乡村振兴
- 新时代绿色低碳发展与转型
- 颜值和实用性并存的家
- 瑜伽解剖涂色书
- 山海经(节选4上)/和名师一起读名著
- 老话儿说
- 站稳讲台