食材明细
- 其他 口味
- 煎 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤
-
1鸡胸肉洗净剃成薄片，一整块鸡胸肉剃成三到四片。 -
2将鸡胸肉戳些小孔。
-
3再用椎肉棒将鸡胸肉椎松。
-
4放碗中，加料酒，淀粉抓匀。
-
5撒上奥尔良腌料。
-
6揉搓几分钟，让鸡胸肉均匀的黏上奥尔良腌料，腌制四小时以上。
-
7不粘锅加热放少许食用油烧至七成热。
-
8放入腌制好的鸡胸肉，将鸡胸肉一面煎至金黄。
-
9翻面再煎另一面，煎的时候用筷子戳戳鸡胸肉，使里面的血水流出，这样煎出来的鸡胸肉更嫩。
-
10鸡胸肉比较容易熟，不需要煎太长时间即可。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 五谷丰登
- 酸辣白菜
- 胡萝卜??豆腐蛋饼
- 酸菜肉末饺子
- 板栗药膳鸡
- 咸蛋黄蛋糕卷
- 蛤蜊蒸蛋
- 烧肉焖冬菇
- 粉丝蒸基围虾
- 粉丝蒸腐竹
- 葱油饼
- 葱油拌面
- 酸辣红薯藤
- 原创【仙草味道私房菜】女儿的味道「百合鸡蛋」
- 香辣小鱼干
- 番茄焖剥皮鱼
- 豌豆炒饭
- 黄花菜木耳炒肉丝
- 菌菇豆腐肉片汤
- 金针蒸鸡翅
- 洋葱炒鸡蛋
- 小炒牛肉
- 山药沙虫松露骨头汤
- 玉米鸡蛋饼
- 火麻仁排骨莲藕汤
- 什么日什么虑的成语
- 什么日什么行的成语
- 什么日什么衣的成语
- 什么日什么覆的成语
- 什么日什么见的成语
- 什么日什么言的成语
- 什么日什么论的成语
- 什么日什么语的成语
- 什么日什么谊的成语
- 什么日什么足的成语
- 什么日什么辰的成语
- 什么日什么迁的成语
- 什么日什么进的成语
- 什么日什么道的成语
- 什么日什么酒的成语
- 次韵和酬杨乐道待制咏雪（宋·梅尧臣）
- 次韵和酬永叔（宋·梅尧臣）
- 次韵和酬永嘉聂从事除夜之什（宋·杨亿）
- 次韵和酬洛下宋京见寄（宋·魏野）
- 次韵和酬真长对雪之作（宋·黄庶）
- 次韵和酬知开封县钱易学士见寄三首 其三（宋·魏野）
- 次韵和酬知开封县钱易学士见寄三首（宋·魏野）
- 次韵和酬裴寺丞喜子修书（宋·梅尧臣）
- 次韵和酬隐直忆花见寄之作（宋·黄庶）
- 次韵和酬（宋·杨蟠）
- 次韵和酬（宋·杨蟠）
- 次韵和酬（宋·杨蟠）
- 次韵和酬（宋·杨蟠）
- 次韵和酬（宋·杨蟠）
- 次韵和酬（宋·释契嵩）
- 反倾销预警系统研究
- 20几岁一定要知道的56个经济常识
- 连续运行卫星定位综合服务系统建设与应用
- ASIC设计(混合信号集成电路设计指南)
- 瞬间洞悉人心/职场实战图解人际交往系列
- 母婴护理(供高专高职护理涉外护理助产等专业使用全国医药高等学校规划教材)
- 新编医院管理教程(供医药经济与管理类专业用21世纪高等医药院校教材)
- 消化内镜护理及技术
- 内向所以成功/职场实战图解人际交往系列
- 机械加工技术
- 农业智能系统(精)
- 现代医院管理教程(供卫生管理公共管理预防医学医疗保险护理等专业使用全国高等医药院校教材)
- 急诊病案分析/临床病案分析丛书
- 花生根瘤菌的多样性及应用/农业科学技术理论研究丛书
- 儿科学笔记/医学笔记系列丛书