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诗文 金稞蛋炒饭
释义
金稞蛋炒饭的做法
“金稞蛋炒饭,低脂低升糖,更适合糖友吃的健康主食~”

食材明细

主料
  • 熟金稞米 200g
  • 米饭 200g
  • 鸡蛋 1个
辅料
  • 葱花 20g
调料
  • 色拉油 35g
  • 适量
  • 生抽酱油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

金稞蛋炒饭的做法步骤

  • 金稞蛋炒饭的做法步骤:1
    1
    准备200g熟金稞米、熟米饭备用。
  • 金稞蛋炒饭的做法步骤:2
    2
    起锅烧油,油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。
  • 金稞蛋炒饭的做法步骤:3
    3
    倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁(也可以是火腿肠丁)翻炒。
  • 金稞蛋炒饭的做法步骤:4
    4
    加入盐、生抽酱油、葱花,继续翻炒出锅即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜   炒饭   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 11:47:30