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诗文	鲜鲜肠炒花菜
释义	食材明细 主料 鲜鲜肠 110克 花菜 250克 调料 盐 适量 蚝油 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 鲜鲜肠炒花菜的做法步骤 1 食材：鲜鲜肠、花菜（已掰成小朵清洗）。 2 起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。 3 接着，加适量的清水。 4 翻动一下煮开、煮至花菜断生。 5 然后，合入鲜鲜肠翻炒翻炒。 6 最后，加适量的盐。 7 加适量的蚝油。 8 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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